ചോക്ലേറ്റ് വാഴപ്പഴം കടിച്ചു

ചേരുവകൾ

  • ഒരു വാഴപ്പഴം
  • 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കൊക്കോപ്പൊടി

വാഴപ്പഴത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് പറയാൻ കഴിയും? 100 ഗ്രാം കഷ്ടിച്ച് 85 കലോറി നൽകുന്നതിനാൽ, ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ഉപഭോഗ നിലയും ധാരാളം കലോറികൾ നൽകാതെ തന്നെ ഇത് പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഇത് ഒരു തൃപ്തികരമായ പഴമാണ് ഉയർന്ന അളവിൽ ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വാഴപ്പഴത്തിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും മുതലെടുത്ത്, ഇന്ന് നമുക്ക് ഉണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്. ഇത് ഏകദേശം ഏറ്റവും ചോക്ലേറ്റ് വാഴപ്പഴം കടിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു നിമിഷത്തിനുള്ളിൽ നിർമ്മിച്ചതും ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ മധുരപലഹാരത്തിനോ അനുയോജ്യമാണ്.

തയ്യാറാക്കൽ

വാഴപ്പഴം തൊലി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. സുതാര്യമായ ബാഗിൽ കുറച്ച് പൊടിച്ച ചോക്ലേറ്റ് ഇടുക. വാഴപ്പഴ കഷ്ണങ്ങൾ ബാഗിൽ ഇടുക, കഷ്ണങ്ങൾ കൊക്കോപ്പൊടിയിൽ നന്നായി നിറച്ചതായി കാണുന്നത് വരെ നീക്കുക.

കൊക്കോയുടെ അൽപ്പം കയ്പേറിയ രുചി വാഴപ്പഴത്തിന്റെ മധുര രുചിയുമായി തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

അവ തയ്യാറാക്കുക, അവ എത്ര രുചികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.