പാർമെസൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത കോളിഫ്ളവർ

ചേരുവകൾ

  • 4 വ്യക്തികൾക്ക്
  • 1 വലിയ വൃത്തിയുള്ള കോളിഫ്ളവർ
  • 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ
  • പാർമെസൻ ചീസ് 150 ഗ്രാം
  • പകുതി വെളുത്തുള്ളി, നന്നായി അരിഞ്ഞത്
  • 4 കൂമ്പാരം ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ പുതിയ ായിരിക്കും
  • സാൽ
  • Pimienta

കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത് പച്ചക്കറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, കാരണം അവ നിങ്ങളെ കുഴപ്പത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും രസകരമായ പച്ചക്കറികൾ തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും, ഏറ്റവും സ്വാദും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി കൂടുതൽ രസകരവുമാണ്. ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പാർമെസൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇന്ന് തയ്യാറാക്കിയ വറുത്ത കോളിഫ്ളവറിന്റെ കാര്യമാണിത്.

തയ്യാറാക്കൽ

നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് വൃത്തിയുള്ള കോളിഫ്ളവർ, വൃത്തികെട്ട ഭാഗങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുക കൂടാതെ ഒരു കടിയായി അവയെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഞങ്ങൾ അത് വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, അടുപ്പ് 180 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുന്നു.

ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ പാർമെസൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് മിക്സ് ചെയ്യുക (പിന്നീട് അലങ്കരിക്കാൻ കുറച്ച് അവശേഷിക്കുന്നു), വെളുത്തുള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. കോളിഫ്ളവർ ചേർത്ത് എല്ലാം തുല്യമായി പൂശുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.

അലുമിനിയം ഫോയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് മൂടുക, അല്പം ഒലിവ് ഓയിൽ ചാറ്റൽമഴ. കുക്കി ഷീറ്റിൽ കോളിഫ്ളവർ വയ്ക്കുക, അല്പം ഉപ്പും കുരുമുളകും തളിക്കേണം.

കോളിഫ്ളവർ ഇടുക ഏകദേശം 45 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ഓരോ 15 മിനിറ്റിലും കോളിഫ്ളവർ ഒരു സ്പാറ്റുലയുടെ സഹായത്തോടെ നീക്കുക, അങ്ങനെ അത് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും തുല്യമായി ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ കോളിഫ്ളവർ വറുക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ആരാണാവോ വൃത്തിയാക്കുന്നു, ഉണക്കി വളരെ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.

കോളിഫ്ളവർ ഏകദേശം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ (ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് ശേഷിക്കുന്നു), 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ പാർമെസൻ ചീസും ആരാണാവോ തളിക്കേണം.

ഞങ്ങൾ അത് പുറത്തെടുത്ത് .ഷ്മളമായി കഴിക്കുന്നു.

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു എഡിറ്റോറിയൽ എത്തിക്സ്. ഒരു പിശക് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക ഇവിടെ.

ഒരു അഭിപ്രായം, നിങ്ങളുടേത് വിടുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇടുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ കൊണ്ട് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *

*

*

  1. ഡാറ്റയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം: മിഗുവൽ ഏഞ്ചൽ ഗാറ്റൻ
  2. ഡാറ്റയുടെ ഉദ്ദേശ്യം: സ്പാം നിയന്ത്രിക്കുക, അഭിപ്രായ മാനേജുമെന്റ്.
  3. നിയമസാധുത: നിങ്ങളുടെ സമ്മതം
  4. ഡാറ്റയുടെ ആശയവിനിമയം: നിയമപരമായ ബാധ്യതയല്ലാതെ ഡാറ്റ മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയില്ല.
  5. ഡാറ്റ സംഭരണം: ഒസെന്റസ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ (ഇയു) ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഡാറ്റാബേസ്
  6. അവകാശങ്ങൾ: ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

  1.   ബ്രദര് പറഞ്ഞു

    ഇത് രുചികരമായി തോന്നുന്നു !!