കാരറ്റ് ഹമ്മസ്

വളരെ യഥാർത്ഥവും രുചികരവുമായ ഹമ്മസ്. ഞങ്ങൾ ചിക്കൻപീസ് ഉപയോഗിച്ചും (അത് എങ്ങനെ ആകാം) വറുത്ത കാരറ്റ് ഉപയോഗിച്ചും ഞങ്ങൾ ചെയ്യും. ഒപ്പം തഹിനി, നാരങ്ങ ... നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കണം!

കുട്ടികൾക്ക് പീസ് ഉള്ള പാസ്ത

പീസ് മേശയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ആകർഷകമായ മാർഗം: പാസ്തയ്‌ക്കൊപ്പം! ചീസ്, ബദാം, പുതിന എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ഇടും. ഇത് എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

റോമനെസ്കോ ബ്രൊക്കോളി പെസ്റ്റോ

വ്യത്യസ്തമായ പെസ്റ്റോ, മൃദുവായ സ്വാദും ബ്രൊക്കോളി, വാൽനട്ട്, പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചതുമാണ്. പാസ്ത, അരി, മാംസം, മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

വാൽനട്ട് പെസ്റ്റോയുള്ള മഷ്റൂം കാർപാക്കിയോ

വാൽനട്ട് പെസ്റ്റോയുമൊത്തുള്ള ഈ മഷ്റൂം കാർപാക്കിയോ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്, ഇത് രുചികരമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന മനോഹരമായ അവതരണവുമുണ്ട്.

ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം പന്തുകൾ

ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബദാം എന്നിവയുടെ ഈ പന്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണം ലഭിക്കും. സസ്യാഹാരികൾക്ക് അനുയോജ്യം, ലാക്ടോസ്, മുട്ട, ഗ്ലൂറ്റൻ എന്നിവയ്ക്ക് അലർജി.

ചിയ ചെറി പുഡ്ഡിംഗ്

ഈ ചിയ ചെറി പുഡ്ഡിംഗ് ഒരു രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ നിലനിർത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സഹായിക്കും.

തക്കാളി അരിയിൽ നിറച്ചിരിക്കുന്നു

അരി, സുഗന്ധമുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ രുചികരമായ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത തക്കാളി ... ചൂടും തണുപ്പും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സമ്പന്നമാണ്.

പച്ച ശതാവരി ഫ്രിറ്റാറ്റ

ചേരുവകൾ 2 ആളുകൾക്ക് 250 ഗ്രാം പച്ച ശതാവരി 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി 1/2 ചുവന്ന കുരുമുളക് 4 മുട്ടയുടെ എണ്ണ…

5 വേനൽക്കാലത്ത് പുതിയ സലാഡുകൾ

സാലഡ് ദീർഘായുസ്സ്! ഇത് എല്ലാത്തരം ചേരുവകളുമായി സംയോജിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു കണ്ണിന്റെ മിന്നലിലാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ...

ബ്രൊക്കോളി പാർമെസൻ

ചേരുവകൾ‌ 4 ഒരു ചെറിയ ബ്രൊക്കോളി 1 വലിയ മുട്ട 70 ഗ്രാം സാധാരണ മാവ് 50 ഗ്രാം പാർ‌മെസൻ‌ ചീസ് ...

അവോക്കാഡോ സോസ് ഉള്ള പാസ്ത

ചേരുവകൾ 4 500 ഗ്രാം സ്പാഗെട്ടി 2 പഴുത്ത അവോക്കാഡോസ് സേവിക്കുന്നു കുറച്ച് പുതിയ തുളസി ഇലകൾ 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി ...

ബീറ്റ്റൂട്ട് സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ 4 4 പുതിയ എന്വേഷിക്കുന്ന 2 ഉള്ളി 4 ടേബിൾസ്പൂൺ അരച്ച ഇഞ്ചി 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ...

മത്തങ്ങ റിസോട്ടോ

ചേരുവകൾ‌ 2 ആളുകൾ‌ക്ക് 25 ഗ്രാം വെണ്ണ 1 വലിയ സവാള, അരിഞ്ഞ 1 ഗ്രാമ്പൂ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഒരു കപ്പ് കൂടാതെ ...

മത്തങ്ങ ഹാംബർഗറുകൾ

ചേരുവകൾ‌ 4 ആളുകൾ‌ക്ക് 250 ഗ്രാം മാവ് 1 കിലോ തൊലി കളഞ്ഞ മത്തങ്ങ 1 ഗ്രാമ്പൂ അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ / സെ ...

ചീര ബർഗറുകൾ

ചേരുവകൾ 4 1 ബാഗ് പുതിയ ചീര 3 മുട്ടകൾ പകുതി അരിഞ്ഞ സവാള അര കപ്പ് വറ്റല് ചീസ് പകുതി ...

അവോക്കാഡോ, മാമ്പഴ സാലഡ്

1 വ്യക്തിക്ക് ചേരുവകൾ ഒരു അവോക്കാഡോ ഒരു പഴുത്ത മാങ്ങ പരിപ്പ് ഡാൻഡെലിയോൺ ഉപ്പ് കുരുമുളക് ഓയിൽ മൊഡെന വിനാഗിരി സേ ...

ചീര പന്തുകൾ

4 പേർക്ക് ചേരുവകൾ 500 ഗ്രാം ചീര ഒരു സവാള 250 ഗ്രാം വറ്റല് പാർമെസൻ ചീസ് 2 മുട്ട 100 ഗ്രാം ...

ഈറ്റൺ മെസ് ഓഫ് ബെറീസ്

ചേരുവകൾ 500 gr. സരസഫലങ്ങൾ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വാനില പഞ്ചസാര (അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളി സ ma രഭ്യവാസന) 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ...

കാരാമലൈസ് ചെയ്ത സവാള ഓംലെറ്റ്

ചേരുവകൾ 2 മനോഹരമായ ഉള്ളി (മികച്ച പർപ്പിൾ) 4 മുട്ട 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തവിട്ട് പഞ്ചസാര ഏതാനും തുള്ളി ബൾസാമിക് വിനാഗിരി ഉപ്പ് കുരുമുളക് ...

പുതിയ ഫലാഫൽ

ചേരുവകൾ 500 gr. ബ്രോഡ് ബീൻസ് 1 വലിയ ചിവ് 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ അല്ലെങ്കിൽ ബൈകാർബണേറ്റ് ...

മാജിക് ബീൻ ക്രോക്കറ്റുകൾ

ചേരുവകൾ 400 gr. ടിന്നിലടച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയ വെളുത്ത പയർ 1 മനോഹരമായ സ്പ്രിംഗ് സവാള 1 കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ധാന്യം ...

ചീസ് പൊട്ടിച്ച കൂൺ

ചേരുവകൾ മുഴുവൻ കൂൺ മാവ് അടിച്ച മുട്ട ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് എണ്ണ ക്രീം ചീസ് വറുത്തതിന് ഞങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം പുതിയ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ സോസ് ...

അമർത്തിയ സാൻഡ്‌വിച്ച് കേക്ക്

ചേരുവകൾ 36 കഷണങ്ങളില്ലാത്ത അരിഞ്ഞത് അരിഞ്ഞ പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ സാൽമൺ അച്ചാറിട്ട ഗെർകിൻസ് ആങ്കോവീസ് മയോന്നൈസ് അധികമൂല്യ ലോ…

സോയ "മാംസം" കാനെല്ലോണി

ചേരുവകൾ 12 ഷീറ്റുകൾ കാൻ‌ലോണി 300 ഗ്ര. ടെക്സ്ചർഡ് സോയ 1 സവാള 1 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ 1 പച്ച കുരുമുളക് 1…

തക്കാളി, ധാന്യം ക്രീം

ചേരുവകൾ 300 gr. ഫ്രോസൺ അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം 6 പഴുത്ത തക്കാളി 700 മില്ലി. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ചാറു ...

റാറ്റാറ്റൂയിലിനൊപ്പം മക്രോണി

ചേരുവകൾ വഴുതനങ്ങ, ഉള്ളി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, തക്കാളി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, റാറ്റാറ്റൂയിലിനെ ലീക്കുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കാം, ...

മിനി കോഡ് ബർഗറുകൾ

ചേരുവകൾ 700 ഗ്രാം ഡീസാൾഡ് കോഡ് 1 മുട്ട 75 ഗ്ര. പുതിയ ചിവുകളുടെ 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി 50 ഗ്ര. നിന്ന്…

ജൂലിയൻ വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ 1,5 ലി. ചിക്കൻ ചാറു 500 ഗ്ര. സൂപ്പിനുള്ള പച്ചക്കറികൾ (കാബേജ്, കാരറ്റ്, സെലറി, ലീക്ക്, ടേണിപ്പ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബ്രൊക്കോളി, ...

സാൽമൺ നിറച്ച ഹേക്ക്

ചേരുവകൾ 2 ഹേക്ക് അരക്കെട്ട് 50 gr. പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ സാൽമൺ മയോന്നൈസ് അരിഞ്ഞ ചിവുകൾ ബേസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചതകുപ്പ കുരുമുളക് ഉപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ...

ഗ്രാറ്റിൻ ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ

ചേരുവകൾ 4 ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ തൊലിയോ അസ്ഥിയോ ഇല്ലാതെ 1 വഴുതനങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 200 ഗ്ര. കൂൺ 2 ...

പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ

ചേരുവകൾ 1 കപ്പ് ക ous സ്‌കസ് 1 കപ്പ് പച്ചക്കറി ചാറു 1 വലിയ പാത്രം ടിന്നിലടച്ച പയറ് 1 സവാള ...

വെജിറ്റബിൾ സ്കൈവർ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓംലെറ്റ്

പരമ്പരാഗത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഓംലെറ്റ് ഒരു skewer രൂപത്തിൽ വിളമ്പുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലേ? ഇതുപോലെ ഓംലെറ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ...

റഷ്യൻ റൈസ് സാലഡ്

ചേരുവകൾ 200 gr. നീളമുള്ള അരി 250 ഗ്ര. സാലഡിനുള്ള മത്സ്യം (ഞണ്ട്, ചെമ്മീൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂണ) 250 ഗ്ര. പച്ചക്കറികളുടെ ...

രക്ത ഉള്ളി, തക്കാളിയും

ചേരുവകൾ 750 gr. രക്തത്തിന്റെ 2 കൊഴുപ്പ് ഉള്ളി 3 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ 600 ഗ്ര. തകർന്ന തക്കാളി ഒലിവ് ഓയിൽ ...

സൂപ്പി റൈസ് എ ലാ മറിനേര

ചേരുവകൾ 250 gr. അരി 2 പഴുത്ത തക്കാളി 1 സവാള 2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ കുങ്കുമത്തിന്റെ ഏതാനും ത്രെഡുകൾ 1 ടീസ്പൂൺ ...

ഹേക്ക് പൈ, തണുപ്പ്

ചേരുവകൾ 300 gr. ഹേക്ക് മാംസം ശുദ്ധമായ ചർമ്മവും അസ്ഥികളും 100 gr. വെണ്ണ 100 ഗ്ര. ന്റെ…

ഗ്രീക്ക് സാലഡ്: രഹസ്യം ഡ്രസ്സിംഗിലാണ്

ഇതിനെ "ഗ്രീക്ക് എൻ‌ലാഡ" എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഗ്രീസിൽ ഇതിന് സമാനമായ ചേരുവകൾ ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്രീക്ക് അത് കാണുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല ...

ഹുവൽവയിൽ നിന്നുള്ള എൻസപാറ്റസ് ബീൻസ്: പുതിയ പെന്നിറോയൽ, പുതിന എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സുഗന്ധം

വിധി കാരണം, ഇന്നലെ ഞാൻ ഹുവൽവ നഗരത്തിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിച്ചു, അത് എന്നെ വളരെയധികം ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തി, സന്തോഷത്തോടെ. ൽ…

ചീരയും റിക്കോട്ട എരിവുള്ളതും: ഭവനങ്ങളിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ

ഫ്രീസറിൽ ഷോർട്ട്ക്രസ്റ്റ് പേസ്ട്രി അല്ലെങ്കിൽ പഫ് പേസ്ട്രി ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വാദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇന്ന് അത് എനിക്ക് തന്നു ...

പോർച്ചുഗീസ് പച്ച ചാറു

കോഡിനുപുറമെ, പോർച്ചുഗലിന്റെ അടുക്കളയിലെ സൂപ്പുകളുടെ രാജ്ഞിയാണ് പച്ച ചാറു. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത് രാജ്ഞിയാണ് ...

വഴുതന ബർഗർ

ഈ ബർഗറിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതിനാൽ, ഈ ഘടകം ഇടുന്നതിനുള്ള യഥാർത്ഥവും തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു മാർഗമാണിത് ...

പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം പാർഡിന പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ: സമ്പന്നവും ആരോഗ്യകരവും പച്ചക്കറികൾ മാത്രം

നമുക്ക് പയറ് പലവിധത്തിൽ ആസ്വദിക്കാം, ചോറിസോ, ബ്ലഡ് സോസേജ്, പന്നിയുടെ ചെവി അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവ തീർച്ചയായും ...

പച്ച അരി, അരി, പച്ചക്കറികൾ

പീസ്, ലൈമ ബീൻസ്, കുരുമുളക്, ആർട്ടിചോക്ക്, ചീര, ബീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ശതാവരി തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ ഇതിലുണ്ടാകാം ...

ഫ്ലാപ്പ്‌ജാക്കുകൾ, അതായത്, വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ധാന്യ ബാറുകൾ

ഇംഗ്ലീഷ് വംശജരുടെ ധാന്യ ബാറുകളാണ് ഫ്ലാപ്പ്‌ജാക്കുകൾ. അമേരിക്കൻ ഫ്ലാപ്പ്‌ജാക്കുകളുമായി അവരെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, കാരണം അമേരിക്കക്കാർ ...

ചോറിനൊപ്പം വെജിറ്റബിൾ ബർഗർ

വെജി ബർ‌ഗറുകൾ‌ വെജിറ്റേറിയൻ‌മാർ‌ക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. കുട്ടികൾക്ക് അവർ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവർ പച്ചക്കറികൾ നന്നായി മാസ്ക് ചെയ്യുന്നു ...