Ejja mmorru magħhom riċetta bil-frott li mhix deżerta u li tista 'tippreżenta legumi b'mod attraenti għat-tfal. 'Il bogħod milli nkunu l-istuffat tipiku, aħna naqilbu fil-qosor l-ananas u ċ-ċiċri, sabiex inkunu nistgħu nagħrqu snienna fihom u niksbu t-togħma kollha tal-frott, imsaħħaħ ħafna biż-zalza ħelwa u qarsa rilaxxata mis-sauté.

Dar

1 Ċiċri ħawwad il-fry ma 'l-ananas
- 1.1 Ingredjenti
- 1.2 Preparazzjoni

Ċiċri ħawwad il-fry ma 'l-ananas

Stampa riċetta

Din il-kombinazzjoni ta 'ċiċri ma' ananas hija delizzjuża. Jekk għadek ma ppruvajtx, nirrakkomandaha ħafna!

Angela

Kċina: tradizzjonali
Tip ta 'riċetta: insalati

Ħin totali:

Ingredjenti

150 gr. ċiċri fil-laned jew imsajra
250 gr. ananas frisk
1/2 bżar aħmar
1/2 basla
numru żgħir ta 'karawett jew ġewż tal-anakardju
Kuċċarina ġinġer maħkuk
Niskata noċemuskata
1 tablespoon ta 'ħall balsamiku
2 imgħaref zalza tas-sojja
Imgħaref XNUMx għasel
1 tablespoon ġamm
cilantro frisk imqatta '

Preparazzjoni

Aqta’ l-bżar u l-basla f’biċċiet żgħar. Qalli għal ftit minuti ġo taġen jew wok biż-żejt taż-żebbuġa fuq nar għoli. Imbagħad, inżidu l-ananas maqtugħ f’biċċiet żgħar.
Żid il-ħwawar, il-ħall u s-soy sauce. Żid iċ-ċiċri imsoffi u qalli l-ingredjenti kollha ftit sakemm il-likwidu kollu jevapora.
Żid il-karawett, l-għasel u l-ġamm. Inħallu kollox jikkaramellalizza sew, mingħajr ma jinħaraq.

Riċetta permezz Veġetarjan exquisite

Riċetta

Ċiċri ħawwad il-fry ma 'l-ananas

Ċiċri ħawwad il-fry ma 'l-ananas

Ingredjenti

Preparazzjoni

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek Ikkanċella tweġiba