पकाएको चिकन स्तनहरू पालक र कुटीज चीजले भरिएका छन्

अनुक्रमणिका

सामग्रीहरू

  • २ व्यक्तिको लागि
  • १२ पातलो कुखुराको फिललेटहरू
  • १/२ कप ब्रेडक्रम
  • ग्रेटेड परमेसन चीजको १/२ कप
  • 4 अण्डा
  • फ्रोजन पालकको २ gr० ग्रु
  • Table चम्चा रिकोटा चीज वा कुटीज चीज
  • मोज्राल्लाको १२ साना स्लाइसहरू
  • जैतुनको तेल
  • पोमोडोरो ससको २०० जीआर
  • साल
  • खुर्सानी

म कसरी आइतवारमा यो डिश तयार गर्न चाहन्छु! कुखुराको स्तनहरू एक हजार तरिकामा पकाउन सकिन्छ, तर यो यी थोरै विवरणहरू हुन् जुन उनीहरूलाई विशेष बनाउँदछ। यद्यपि यो विधिको नाम: पागोद्रो ससमा पालक र रिकोटासँग पकाएको चिकन स्तनहरू र पिघलाइएको मोजारेला चीज। यो धेरै लामो देखिन्छ, तिनीहरू तयार गर्न धेरै सरल छन्, तिनीहरू धेरै रसदार छन् र पक्कै पनि तपाईं एक मात्र खाने सन्तुष्ट छैन।

तयारी

काटिएको बोर्डमा नुन र खुर्सानीको साथ कुखुराको फिल्टहरू रोल आउट गर्नुहोस्। ओभनलाई १ degrees० डिग्रीसम्म प्रिहाइट गर्नुहोस् र अलि-अलिभ तेलको साथ नन-स्टिक मोल्ड तयार गर्नुहोस्।

एक कचौरा मा दुई अण्डाको साथ ब्रेडक्रम्बहरू तयार गर्नुहोस्। र यो आरक्षित छोड्नुहोस्।

अर्को कन्टेनरमा पग्लिएको पाललाई सानो टुक्रामा राख्नुहोस्, अन्य दुई अण्डाहरू र रिकोटा वा कुटीर चीज। सबैलाई एकसाथ मिस्नुहोस्, र प्रत्येक कुखुराको स्तनको बीचमा भरीको एक बड़ा चम्चा राख्नुहोस्, स्तनको अन्तिम बन्द गराउँदै तल भर्नबाट बच्नेछैन। अंडे र ब्रेडक्रम्ब मिश्रणको माध्यमबाट प्रत्येक कुखुराको फ्लेट दिनुहोस्र तिनीहरूलाई कुकी पानामा राख्नुहोस्। जब तपाईंसँग सबै स्तनहरू छन्, थोरै जैतुनको तेलको बर्षाको बर्षा प्रत्येक स्तन माथि (यसलाई अधिक नहुनको लागि, तपाईं एक स्प्रे प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ)।

२ 180 मिनेटको लागि १ 25० डिग्रीमा स्तन बनाउनुहोस्, र त्यस समय पछि तिनीहरूलाई बाहिर निकाल्नुहोस्। टमाटरको चटनी जोड्नुहोस् र यसको माथि मोजारेल्ला स्लाइसहरू। फेरी बेक गर्नुहोस् जब सम्म मोजारेल्ला पूर्ण रूपमा पिघलदैन (5 थप मिनेट)।
प्लेटमा सेवा गर्नुहोस् अलि टमाटर सास र ग्रेटेड परमेसन चीज।

स्वादिष्ट!

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।