Quinoa, maca ndi chokoleti makeke
 
Nthawi yokonzekera
Nthawi yophika
Nthawi yonse
 
Zosavuta kupanga komanso zopatsa thanzi kwambiri.
Author:
Mtundu wa Chinsinsi: Zakudya
Mapangidwe: 22
Zosakaniza
  • Dzira la 1
  • 200 g wa ziphuphu za quinoa
  • Mafuta 60g a kokonati, asungunuka
  • 60 g wa kokonati wokazinga
  • 50 agave manyuchi
  • 15 g wa ufa wa maca
  • 100 g chokoleti chamdima
Kukonzekera
  1. Timayika dzira mu mbale yayikulu.
  2. Tidamenya
  3. Onjezerani mafuta osungunuka koma osatentha a kokonati ndikusakaniza zonse ziwiri.
  4. Kenaka timathira madzi a agave ndikusakanikanso.
  5. Tsopano timawonjezera ziphuphu za quinoa ndi coconut wokazinga.
  6. Sakanizani ndi ndodozo ndikusiya kupuma kwakanthawi kwa mphindi 5. Mwanjira imeneyi ma flakes azikhala osungunuka ndipo azitha kuwongoleredwa.
  7. Timagwiritsa ntchito nthawiyo kukonzetsera uvuni ku 150ยบ.
  8. Patapita nthawi, timawonjezera maca.
  9. Chotsani ndodozo ndikusakanikirana ndi zala zanu kuti zosakanizazo ziziphatikizidwa.
  10. Pomaliza timawonjezera chokoleti chodulidwa ndikuphatikizira mu mtanda.
  11. Timatenga magawo pafupifupi 20 - 25 magalamu. Timapanga mpira womwe timasalala pang'ono pakati pa kanjedza. Timayika kekeyo pateyi ndikubwereza mpaka kumaliza ndi mtanda.
  12. Timayika thireyi ndi ma cookie mu uvuni ndikuwaphika pakati pa 15 ndi 18 mphindi kapena mpaka atayamba kudera m'mbali.
  13. Chotsani ndikuchipumitsa kwa mphindi zochepa. Kenako timawaika pachithandara mpaka atachira kwathunthu.
  14. Nthawi yotumizira titha kuwatsagana nawo mkaka. Ngati mukufuna mutha kugwiritsa ntchito zakumwa zamasamba.
Zambiri pazakudya
Manambala: 100
Chinsinsi cha Chinsinsi pa https://www.recetin.com/galletas-de-quinoa-maca-y-chocolate.html