Mango ndi matcha tiyi smoothie

Mango ndi matcha tiyi smoothie ndi chakumwa chabwino kutisamalira nthawi yotentha. Kuphatikiza kotsitsimula kodzaza ndi zinthu zabwino.

Njirayi ndiyosavuta kukonzekera, ndizosavuta zomwe ife ipereka mphamvu zokwanira kuti mugwiritse ntchito bwino tchuthi chanu.

Ili ndi utoto wobiriwira kwambiri ndi kukoma kwa nthochi pang'ono, mango wokhala ndi mawonekedwe a kokonati. Ndipo sipinachi? Ndiyenera kunena kuti mu zakumwa zake sizowonekera. Chifukwa chomwe chimawatsimikizira kuti awaphatikizira mukugwedezeka kwathu.

Mango ndi matcha tiyi smoothie
Chakumwa chopatsa thanzi komanso chokoma kudzisamalira tokha pamene tikusangalala.
Author:
Mtundu wa Chinsinsi: Kumwa
Mapangidwe: 1
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 120g madzi a kokonati
  • Supuni 1 msuzi (kukula kwa mchere) tiyi wa matcha
  • Sipinachi yaing'ono ya 1
  • 150 g mango watsopano kapena wachisanu
  • Nthochi 1 yachisanu
Kukonzekera
  1. Konzani zonse zopangira.
  2. Timayambitsa Chinsinsi mwa kusakaniza, ndi blender, madzi a kokonati ndi tiyi wa matcha.
  3. Kenako timathira sipinachi ndikuziphatikiza mpaka sipadzakhala zidutswa.
  4. Kenako, timawonjezera mango ndi nthochi yachisanu. Timaphatikizana mpaka titagwedezeka poterera.
  5. Kuti timalize, timagwiritsa ntchito magalasi, majekeseni kapena mabotolo.
Zambiri pazakudya
Manambala: 200

 


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.