Mchere Wamchere wa Hamu, Tchizi ndi Phwetekere

Zosakaniza

  • Pafupifupi 20-30 spirals
  • Zakudya zokazinga
  • 150 gr ya nyama yophika
  • 150 gr wa sangweji tchizi
  • Phwetekere wokazinga

ndi zokhwasula-khwasula ozizira, ndiabwino masiku ano otentha. Abwino kuti mungamamwe zoziziritsa kukhosi musanadye nkhomaliro, kapena ngati chowonjezera chodyera ndi galasi labwino la smoothie. Lero tikonzekera mizere ya ham, tchizi ndi phwetekere ndi chofufumitsa chomwe mungakonzekere mphindi 20 zokha ndipo zidzakhala zokoma. Kuphatikiza apo, mutha kuwotcha panthawi yakudya kapena kuzizira, monga mungakonde.

Mukazikonzekera, zimakhala zolemera kwambiri mukazidya tsiku lotsatira.

Kukonzekera

Tulutsani chotupacho pa bolodula kapena patebulo, mothandizidwa ndi pini yokhotakhota. Mukawutambasula bwino, dulani zidutswa za zala ziwiri yotakata ndi pafupi mikono iwiri. Tengani mapepala onsewo, ndipo mothandizidwa ndi supuni ikani phwetekere wokazinga pamzere wonse kotero kuti ndi yowutsa mudyo. Pamwambapa tchizi wa sangweji komanso pamizere yophika nyama yophika. Pereka mizere yozungulira ndi pitani powayika papepala.

Mukamaliza zonse, preheat uvuni ku madigiri 180, ndi kuyambitsa mizere yozungulira kuti muphike kwa mphindi 20 pamadigiri 180 mpaka atakhala ofiira golide ndipo muwona kuti tchizi wasungunuka.

Ndizosangalatsa!

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.