Mpunga ndi ndiwo zamasamba ndi nsomba

Tikukonzekera mbale yabwino kwambiri ya mpunga wokhala ndi nsomba ndi ndiwo zamasamba, yabwino kutchuthi monga lero. 

Ngati tili ndi zabwinon msuzi wa nsomba Nditachita kale, chomwe chingakonzekere mpunga sichingatitengere nthawi yayitali. Msuzi, kuphatikiza mafupa a nsomba, uli ndi phwetekere, theka la anyezi ndi masamba angapo a bay.

Kuti mupange mpunga, musazengereze kugwiritsa ntchito nsomba zomwe muli nazo kunyumba komanso masamba omwe mumawakonda. Mpunga womwe ndimati uli ndi maluwa ena broccoli, kolifulawa komanso magawo ena a karoti. Koma nthawi zonse mumatha kusinthanitsa izi ndi zina ngati zikukuyenderani bwino.

Mpunga ndi ndiwo zamasamba ndi nsomba
Chophika cha mpunga chodzaza ndi zosakaniza zabwino: nsomba, ndiwo zamasamba ...
Author:
Khitchini: Chikhalidwe
Mtundu wa Chinsinsi: Mpunga
Mapangidwe: 8
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • ½ anyezi
  • Pafupifupi 20 g ya mafuta
  • Mphete za squid
  • Masamba osakaniza: maluwa ena a kolifulawa, broccoli, kaloti ...
  • Supuni 2 za phwetekere msuzi
  • Nkhanu zina
  • Ngale
  • Mamazelo
  • Makapu awiri a mpunga
  • Makapu 8 amadzi ndi zina zambiri
  • Tsabola wofiira angapo
Kukonzekera
  1. Ikani anyezi mu mafuta, mu poto.
  2. Tikakazinga, timayatsa mphete za squid.
  3. Timakonza zotsalira zonse.
  4. Timadutsa anyezi, mafuta ndi mphetezo ku paella.
  5. Pewani masamba pang'ono ndikuwonjezera supuni ziwiri za phwetekere yokazinga.
  6. Lolani mwachangu kwa mphindi 5 kapena 10.
  7. Timapanganso zidutswa za nsomba zomwe msuzi wathu uli nazo, ngati tiika chidutswa chilichonse chomwe tingagwiritse ntchito mwayi.
  8. Kenako onjezerani mpunga ndikuyambitsa kwa mphindi zochepa kuti zonse ziziphatikizidwa.
  9. Pamene tikupanga zonsezi, msuzi uyenera kuikidwa pamoto kuti tikauwonjezera, utenthe kwambiri.
  10. Tsopano onjezerani msuzi, wotentha kwambiri. Ngati mukuyambitsa, kungosuntha paella ndi manja anu, timalola mpunga kuphika.
  11. Madzi asanayamwe, ikani nkhanu, ziphuphu ndi mamazelo pa mpunga. Komanso, ngati tikufuna, tsabola wina wofiyira.
Mfundo
Ngati tikufuna kuti mpunga ukhale wachikasu tiyenera kuwonjezera safironi mu msuzi. Itha kusinthidwa m'malo mwa utoto ngati ndizomwe mumagwiritsa ntchito mpunga wamtunduwu.

Zambiri - Wiritsani broccoli osataya mtundu kapena kununkhira


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.