Couscous wokhala ndi masamba ndi dzira lokazinga

Tikukonzekera chakudya wathunthu komanso wokongola: couscous wamasamba ndi mazira okazinga okoma.

El madzi ophikira Tigwiritsa ntchito ndiwo zamasamba kuti tizirombo msuwaniwo, chifukwa umakhala ndi mavitamini ambiri.

ndi mazira tiwangozipereka tisanabweretse chakudya patebulopo. Zatsopano Ndi zokoma ndipo ndizosakanikirana bwino ndi zosakaniza zina zonse.

Couscous wokhala ndi masamba ndi dzira lokazinga
Chinsinsi chokwanira komanso chosavuta chomwe ana amakonda kwambiri.
Author:
Khitchini: Chikhalidwe
Mtundu wa Chinsinsi: Saladi
Mapangidwe: 4
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • Madzi
  • 180 g karoti, wosenda ndi diced
  • 125 g nyemba zobiriwira, zoyera ndi zodulidwa
  • 110 g nandolo zakuda
  • 500 g wa msuwani
  • chi- lengedwe
  • Mafuta a azitona
  • 4 huevos
Kukonzekera
  1. Timayika madzi mu poto. Ikayamba kuwira, ikani mchere pang'ono ndikuwonjezera masamba odulidwa. Nandolo.
  2. Zamasamba zimatenga pafupifupi mphindi 20 kapena 30 kuti ziphike (zimatengera ngati timakonda kuphika pang'ono).
  3. Ikaphikidwa timayika choponderamo mbale kapena chidebe ndikusenda masambawo. Sititaya madzi chifukwa tikuti tiwagwiritse ntchito kuthirira msuwaniwo.
  4. Timaika abale akewo m'mbale. Timakonkha madzi ophikira a masambawo.
  5. Tangobisala msuwaniyo ndi madzi otentha (tiyenera kubweretsa madziwo pamlingo wa msuwaniwo, kufikira kutalika kwake m'mbale).
  6. Lolani achibale awo apumule kwa mphindi zisanu.
  7. Kenako timalimbikitsa achibale athu kuti adzalekanitse, kuti njere zimasulidwe.
  8. Timathira mchere komanso mafuta azitona.
  9. Onjezerani zamasamba kwa msuwani ndikusakaniza.
  10. Timathira mazira mu chiwaya ndi mafuta ambiri. Timayika pamalo athu pomwe timakhala ndi achibale athu komanso ndiwo zamasamba.
Zambiri pazakudya
Manambala: 350

Zambiri - Mazira okazinga a Mexico


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.