Rasipiberi ndi msuzi wobiriwira wa apulo

Mayra Fernandez Joglar | | Zakumwa za ana, Chakudya cham'mawa ndi Chakudya chochepa, Maphikidwe mu mphindi 5

2 Comments

Ndi kanthawi pang'ono ndi malingaliro mungakonzekere zakumwa zokoma kwambiri monga rasipiberi ndi madzi obiriwira a apulo.

Ili ndi mtundu wowoneka bwino komanso kukoma pang'ono pang'ono komanso kotsitsimutsa yomwe ndiyabwino m'mawa kapena masana otentha.

Madzi ambiri ndi zosavuta kuchita. Kuphatikiza apo, mutha kugwiritsa ntchito mtundu uliwonse wazida kuchokera ku Thermomix kapena blender wamagalasi kuti muziziziritsa kozizira.

kusindikiza
Rasipiberi ndi msuzi wobiriwira wa apulo
Madzi okoma komanso otsitsimula.
Author:
Mtundu wa Chinsinsi: Kumwa
Mapangidwe: 1
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 1 apulosi wobiriwira
  • 1 rasipiberi wocheperako
Kukonzekera
  1. Timasenda apulo, dulani mkati ndi kuchotsa pachimake.
  2. Timasamba mokoma ma raspberries ndikuyika pamapepala akakhitchini.
  3. Timawonetsa zipatso mu blender kapena blender.
  4. Timatumikira rasipiberi ndi madzi obiriwira a apulo mumagalasi ang'onoang'ono.
Zambiri pazakudya
Manambala: 60

Kodi ndi chiyani china chomwe muyenera kudziwa za rasipiberi ndi madzi obiriwira a apulo?

Mungagwiritse ntchito mtundu uliwonse wa apulo ngakhale mealy ngati pippin samawoneka bwino kwambiri. Khirisipi ndi wowawasa ndibwino, ngati wobiriwira. Ndi maapulo agolide mudzakhala ndi madzi otsekemera.

Ngati mugwiritsa ntchito blender kapena Thermomix mutha kugwiritsanso ntchito raspberries wachisanu. Mwanjira imeneyi mudzakhala ndi madzi a mtundu wa creamier komanso watsopano wa smoothie.

Ndi izi ndigalasi amatuluka munthu 1 ngakhale, ngati mugwiritsa ntchito magalasi ang'onoang'ono, mudzakhala ndi ma servings angapo.

Timadziti nthawi zonse timalimbikitsidwa zopangidwa mwatsopano koma ngati mukufuna mutha kupanga rasipiberi ndi madzi apulo wobiriwira pasadakhale. Sindingachite zoposa maola 5 kale kuti mavitamini asungidwe bwino.

Mukazichita musayiwale akuyambitseni bwino asanatumikire. Kutengera makina omwe mumagwiritsa ntchito, zigawo zimatha kupanga.

 


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Ndemanga za 2, siyani anu

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.

  1.   Jaime anati
    amapanga zaka 3

    Maphikidwe abwino kwambiri komanso osavuta kupanga.

    Yankhani kwa Jaime
    1.    Mayra Fernandez Joglar anati
      amapanga zaka 3

      Ndine wokondwa kuti mumakonda Jaime !!

      Yankhani kwa Mayra Fernández Joglar