Rasipiberi ndi msuzi wobiriwira wa apulo

Ndi kanthawi pang'ono ndi malingaliro mungakonzekere zakumwa zokoma kwambiri monga rasipiberi ndi madzi obiriwira a apulo.

Ili ndi mtundu wowoneka bwino komanso kukoma pang'ono pang'ono komanso kotsitsimutsa yomwe ndiyabwino m'mawa kapena masana otentha.

Madzi ambiri ndi zosavuta kuchita. Kuphatikiza apo, mutha kugwiritsa ntchito mtundu uliwonse wazida kuchokera ku Thermomix kapena blender wamagalasi kuti muziziziritsa kozizira.

kusindikiza

Rasipiberi ndi msuzi wobiriwira wa apulo

Madzi okoma komanso otsitsimula.

Author: Mayra Fernandez Joglar

Mtundu wa Chinsinsi: Kumwa

Mapangidwe: 1

Nthawi Yokonzekera: 

Kuphika nthawi:  1 mamita

Nthawi yonse:  1 mamita

Zosakaniza

• 1 apulosi wobiriwira
• 1 rasipiberi wocheperako

Kukonzekera

1. Timasenda apulo, dulani mkati ndi kuchotsa pachimake.
2. Timasamba mokoma ma raspberries ndikuyika pamapepala akakhitchini.
3. Timawonetsa zipatso mu blender kapena blender.
4. Timatumikira rasipiberi ndi madzi obiriwira a apulo mumagalasi ang'onoang'ono.

Zambiri pazakudya

Manambala: 60

3.5.3226

Kodi ndi chiyani china chomwe muyenera kudziwa za rasipiberi ndi madzi obiriwira a apulo?

Mungagwiritse ntchito mtundu uliwonse wa apulo ngakhale mealy ngati pippin samawoneka bwino kwambiri. Khirisipi ndi wowawasa ndibwino, ngati wobiriwira. Ndi maapulo agolide mudzakhala ndi madzi otsekemera.

Ngati mugwiritsa ntchito blender kapena Thermomix mutha kugwiritsanso ntchito raspberries wachisanu. Mwanjira imeneyi mudzakhala ndi madzi a mtundu wa creamier komanso watsopano wa smoothie.

Ndi izi ndigalasi amatuluka munthu 1 ngakhale, ngati mugwiritsa ntchito magalasi ang'onoang'ono, mudzakhala ndi ma servings angapo.

Timadziti nthawi zonse timalimbikitsidwa zopangidwa mwatsopano koma ngati mukufuna mutha kupanga rasipiberi ndi madzi apulo wobiriwira pasadakhale. Sindingachite zoposa maola 5 kale kuti mavitamini asungidwe bwino.

Mukazichita musayiwale akuyambitseni bwino asanatumikire. Kutengera makina omwe mumagwiritsa ntchito, zigawo zimatha kupanga.