ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟਿਪ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੁਆਰਾ.

ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ ਸੁਨਹਿਰੀ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਇਹ ਤਰਕੀਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਇਸਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਕ, ਮਫਿਨ ਅਤੇ ਮਫਿਨ, ਪੈਨਕੇਕਸ, ਕਰਪਸ, energyਰਜਾ ਬਾਰਾਂ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣ ਵਿਚ ਵੀ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਮਕੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਬਰਗਰ, ਮੀਟਬਾਲ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਵੀ ਮਿਲਾਵਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪੇਸ਼ਾਬ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦਿਆਂ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਏ ਲੇਸਦਾਰ ਜੈੱਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ a ਮੈਂ ਅੰਡਾ ਕੁੱਟਿਆ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਆਟੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ.

ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਲਈ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਚਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਮੇਰਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ structureਾਂਚਾ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਲੇਸਦਾਰ structureਾਂਚਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਨੇਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਚਾਲ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੇਕ, ਮਫਿਨ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੇਖਕ:
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਮਾਸ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ
  • ਗਰਮ ਪਾਣੀ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਅਸੀਂ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪੀਸਦੇ ਹਾਂ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਭਾਰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੌਲਯੂਮ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਧੇਗਾ.
  2. ਅਸੀਂ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਚੰਗੀ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਮਾਨਤਾ
  1. 1 ਅੰਡਾ: ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ ਦਾ 1 ਪੱਧਰ ਦਾ ਚਮਚ (ਸੂਪ ਦਾ ਆਕਾਰ) ਅਤੇ 50 g ਗਰਮ ਪਾਣੀ.
  2. 2 ਅੰਡੇ: ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ 2 ਪੱਧਰ ਦੇ ਚਮਚੇ (ਸੂਪ ਦਾ ਆਕਾਰ) ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ.
  3. 3 ਅੰਡੇ: ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦੇ 3 ਪੱਧਰ ਦੇ ਚਮਚੇ (ਸੂਪ ਦਾ ਆਕਾਰ) ਅਤੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ.

 


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

2 ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਆਪਣਾ ਛੱਡੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  1.   ਮਾਈਰਾ ਗੁਲਾਬ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ

    ਧੰਨਵਾਦ !!

  2.   ਇੰਦਰਾ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ

    ਹੈਲੋ ਦੋਸਤ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗਲਤ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ 140 ਜੀ.ਆਰ. ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.