ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਸਕੁਇਡ ਸੇਰਾਨੋ ਹੈਮ ਨਾਲ ਭਰੀ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਕੁਇਡ ਸਾਸ ਉਸ ਸਧਾਰਣ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਅੱਜ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਸ ਦੀ ਸਿਆਹੀ ਵਿਚ ਸਕੁਇਡ ਸੇਰਾਨੋ ਹੈਮ ਨਾਲ ਭਰੀ
ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਭਰਪੂਰ ਸਕੁਐਡ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਲੇਖਕ: ਅਸੈਨ ਜਿਮਨੇਜ
ਰਸੋਈ ਦਾ ਕਮਰਾ: ਰਵਾਇਤੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਮੱਛੀ
ਪਰੋਸੇ: 6
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ:
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 110 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਰੇਨੋ ਹੈਮ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- ਸਕਿ kgਡ ਦਾ 1 ਕਿਲੋ (ਲਗਭਗ 600 g ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਫ਼)
- 1 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ
- White ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਦਾ ਗਿਲਾਸ
- 1 ਗਲਾਸ ਫਿਸ਼ ਸਟਾਕ
- ਸਕੁਇਡ ਸਿਆਹੀ ਦੇ 2 ਸਕੇਟ
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਲ ਲਓ.
- ਠੰਡਾ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਚਮਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਹਿਲਾਓ.
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਪੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੈਮ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਸਕਿidਡ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
- ਸਕੁਇਡ ਨੂੰ ਹੈਮ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਤੰਬੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਭਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਸੇਨ ਵਿਚ ਪਾਓ.
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਵਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਅਸੀਂ ਮੱਛੀ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਸਕਿidਡ ਸਿਆਹੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗਿਲਾਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਸਾਸ ਨੂੰ ਸਟੈਸ਼ਡ ਸਕੁਇਡ ਦੇ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲਾਟੂ ਨਾਲ ਅੱਗ ਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 360
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸਕਿidਡ
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ