ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ

ਰਵਾਇਤੀ ਚਿਕਨ ਸਟੂਅ

ਰਵਾਇਤੀ ਸਟੂਅ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੁਝ ਇਸ ਸਟੂਅ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ. 

ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਉਣਾ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਰਾਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਛੂਹਣਾ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਾਂਗੇ ਚਿਪਸ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਏ ਪੂਰੀ ਪਲੇਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ.

ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ
ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਟੂਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ.
ਲੇਖਕ:
ਰਸੋਈ ਦਾ ਕਮਰਾ: ਰਵਾਇਤੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਕਾਰਨੇਸ
ਪਰੋਸੇ: 8
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • 1 ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਿਕਨ
  • 2 ਟਮਾਟਰ
  • 1 ਕੈਬੋਲ
  • 1 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
  • ਓਰਗੈਨਨੋ
  • ਮਿਰਚ ਦਾਣੇ
  • ਸਾਲ
  • ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ:
  • 3 ਵੱਡੇ ਆਲੂ
  • ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤੇਲ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
  2. ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
  3. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਓਰੈਗਨੋ, ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ।
  4. ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਓ।
  5. ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ.
  6. ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 300

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਫਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ, ਕਰਿਸਪ ਅਤੇ ਕੋਮਲ


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.