آلو آمليٽ courgette ۽ پکا هيم سان

هيم سان آلو آمليٽ

اسان کي آلو آمليٽ پسند آهي. بنيادي هڪ اڳ ۾ ئي هڪ لذت آهي ۽ پیاز سان اهو به بهتر آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن روايتي tortillas کان پري حاصل ڪري سگهون ٿا ۽ ٻين اجزاء شامل ڪري سگهون ٿا. اھو اھو آھي جيڪو اسان اڄ ڪيو آھي، ھڪڙو تيار ڪريو آلو آمليٽ courgette ۽ پکا هيم سان.

توهان تصويرن ۾ ڏسندا ته مون زچيني کي بغير ڇڪڻ جي چونڊ ڪئي آهي. جيڪڏھن توھان ڪندا آھيو جيئن مان ڪريان ٿو، اھو استعمال ڪرڻ بھترين آھي نامياتي زراعت کان courgettes ۽، يقينا، انهن کي ڪٽڻ کان اڳ چڱي طرح ڌوء.

El پکا ھيم اسان ان کي آخر ۾ شامل ڪنداسين، اڳيان هيڪو smoothie.

آلو آمليٽ courgette ۽ پکا هيم سان
هڪ مختلف ۽ تمام سٺو آلو آمليٽ.
الاهي:
بورچي خانو جديد
ترڪيب جو قسم: وڻندڙ
خدمت: 8
تيار وقت: 
پچائڻ جو وقت: 
مڪمل وقت 
عنصر
  • 770 گرام آلو (وزن هڪ ڀيرو ڇليل)
  • 430 g courgette، چڱي طرح ڌوئي ۽ unpeeled
  • frاسڻ لاءِ تمام گهڻو تيل
  • 150 گرام ڪڪڙ ڪيل هيم
  • 8 هڻڻ
  • سال Sal
تياري
  1. اسان آلو کي ڇڪيندا آهيون. زچيني کي چڱي طرح ڌوء.
  2. آلو ۽ زچيني ٻنهي کي ڪٽيو.
  3. اسان هڪ فرائينگ پين ۾ ڪافي سورج مکي جو تيل وجھو، جڏهن اهو تمام گرم آهي، اسان ڪڪڙين ۽ ڪٽيل آلو پکايا.
  4. جڏهن اهي چڱيءَ طرح پکا ٿي وڃن، ته ٻنهي اجزاء کي ڦاٽل چمچ يا پيڊل سان هٽائي هڪ ٿانوءَ ۾ وجهي ڇڏيو.
  5. انڊن کي ٻي ڊش ۾ ماريو ۽ کٽيل انڊا اسان جي پيالي ۾ زچيني ۽ آلو سان شامل ڪريو. اسان پکا هيم پڻ ٿانو ۾ وجهي ڇڏيو.
  6. ٽارٽيلا کي ٻنهي پاسن کان لوڻ ۽ ٿلهي ۾ وجهي ڇڏيو.
  7. اهو گرم، گرم يا ٿڌو ٿي سگهي ٿو، جيئن توهان چاهيو.
غذائي معلومات في خدمت
ڪيري: 290

وڌيڪ --اڻ - آنا معيار، ڪيئن بهتر چونڊيو؟


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.