El marinated මාළු එය නොයෙක් ආකාරයෙන් සකස් කළ හැකි නමුත් පොඩි අය ඇත්තටම කැමති එකක් තිබේ නම් එය පහර දෙයි.
අපි එය කරන්න යන්නේ විශේෂ පිටි ගුලියකින්, බිත්තරයක් නැත. පිටි සහ බියර් ගන්න (මගේ නඩුවේ, මධ්යසාර නොවන).
මෙම රසවත් සමග එය සේවය කළ හැකිය වට්ටක්කා අශෝභන හෝ ඕනෑම දෙයක් සමඟ සලාද. ඔබ එයට කැමති නිසා එය උත්සාහ කරන්න.
බිත්තර නොමැතිව Marinated සහ Battered මාළු
එවිට බිත්තර පරිභෝජනය නොකරන අයට දර්ශනීය පිටි රස විඳිය හැකිය.
කර්තෘ: ඇසෙන් ජිමිනෙස්
මුළුතැන්ගෙයි කාමරය: සාම්ප්‍රදායික
වට්ටෝරු වර්ගය: මාළු
සේවා: 6
සකස් කිරීමේ කාලය:
උයන වෙලාව:
මුළු කාලය:
අමුද්රව්ය
- ශීත කළ බර ස්ටීක්ස් 6 ක්
- ගම්මිරිස්
- ඇරෝමැටික bs ෂධ පැළෑටි
- සල්
- ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 20 ක් පමණ
බැටරිය සඳහා:
- පිටි 150 ග්රෑම්
- 170 ග්රෑම් මධ්යසාර නොවන බියර්
- නැවුම් බිම ගම්මිරිස්
සකස් කිරීම
- මාළු ෆිලට් බඳුනකට දමන්න.
- පැපිරා, ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි, ලුණු ටිකක් සහ ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
- අපි ඒ කාලයෙන් ප්‍රයෝජන ගත්තා බැටරය සකස් කරන්න. පිටි, බියර් සහ නැවුම්ව අඹරන ලද පිටි ටිකක් බඳුනකට දමන්න.
- අපි හොඳින් මිශ්ර කරමු.
- කෑමක් විදියට හදන්න ඕන නම් අපි මාළු කපනවා. තවත් විකල්පයක් වන්නේ සාස්පාන් තුළ ෆිලට් සම්පූර්ණයෙන් තැබීමයි.
- අපි ඉහළ සාස්පාන් තුළ බහුල තෙල් දමමු.
- තෙල් ඉතා උණුසුම් වන විට, අපි මාළු ආලේප කර දෙපැත්තට බදිනවා.
- අවශෝෂක කඩදාසිවලින් ආවරණය කර ඇති තහඩුවකට ඉවත් කර වහාම සේවය කරන්න.
එක් සේවාවක් සඳහා පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි: 420
වැඩි විස්තර - වට්ටක්කා නැංගුරම් වලින් සැරසීම, මුර්සියානා සලාද
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න