అరటి మరియు వోట్మీల్ కుకీలు

కుకీలను అవి శాఖాహారం, వేగన్, ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం. వారికి చక్కెర లేదు, గుడ్డు లేదు, నూనె లేదా వెన్న లేదు. వాటిలో రెండు పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి: అరటి మరియు ముయెస్లీ.

మీకు ఏమి లేదు మ్యూస్లీ? బాగా వాడండి వోట్మీల్ కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఎండిన పండ్లతో మరియు ఇంట్లో మీరు కలిగి ఉన్న ఎండిన పండ్లతో (ముంచిన తేదీలు, ఎండుద్రాక్ష ...).

అవి ప్రపంచంలో అత్యంత అందమైన కుకీలు కావు కాని చిరుతిండిగా అవి గొప్పవని నేను మీకు భరోసా ఇస్తున్నాను. అవి ఉపయోగించడానికి కూడా మాకు సహాయపడతాయి మరింత పండిన అరటి పండ్ల గిన్నె నుండి.

అరటి మరియు వోట్మీల్ కుకీలు
రచయిత:
వంటగది గది: ఆధునిక
రెసిపీ రకం: పిక్నిక్
సేర్విన్గ్స్: 25
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 3 చాలా పండిన అరటి
  • వోట్స్, ఎండుద్రాక్ష మరియు విత్తనాలతో 200 గ్రాముల ముయెస్లీ
తయారీ
  1. మేము అరటిపండ్లను ఒక గిన్నెలో ఉంచి, వాటిని ఫోర్క్ తో మాష్ చేస్తాము.
  2. ప్రతిదీ బాగా కలిసిపోయే వరకు ముయెస్లీని వేసి ప్రతిదీ బాగా కలపండి.
  3. ఒక చెంచాతో లేదా చేతితో మేము పిండి యొక్క చిన్న భాగాలను చిన్న వాల్నట్ పరిమాణంలో తీసుకొని బేకింగ్ ట్రేలో సిలికాన్ షీట్ మీద లేదా గ్రీస్‌ప్రూఫ్ కాగితంపై ఉంచుతున్నాము.
  4. సుమారు 180 నిమిషాలు 30 at వద్ద కాల్చండి. దీన్ని మరింత పొడిగా చేయడానికి మేము పొయ్యి ఉష్ణోగ్రతను 90 కి తగ్గించి మరో 10 నిమిషాలు కాల్చవచ్చు.
  5. మేము బయటకు తీసి చల్లబరుద్దాం.
గమనికలు
ఇది రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచబడుతుంది.
ఈ కుకీలను మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయడానికి, మేము నింపడానికి కొన్ని చుక్కల చాక్లెట్‌ను జోడించవచ్చు.

మరింత సమాచారం - 7-పదార్ధం ముయెస్లీ బ్రెడ్


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.