ఉష్ణమండల సలాడ్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు కలిసి

ఉష్ణమండల సలాడ్, ఉప్పు మరియు బిట్టర్‌వీట్ రుచులకు విరుద్ధంగా ఉండటం వల్ల, పిల్లలు పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఒకే ప్లేట్‌లో కలిసి తినడానికి మంచి మార్గం, వీటిలో మీరు రోజుకు ఐదు ముక్కలు తినాలి.

ఈ తేదీలలో, రిఫ్రెష్ సలాడ్ పూర్తి మెనూని సిద్ధం చేయడానికి మంచి ఎంపిక. సలాడ్లలో పదార్థాలను జోడించడానికి మాకు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ స్వేచ్ఛ ఉందని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. మనకు తేలికైన సలాడ్ కావాలంటే, మేము ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చుతాము. ఇది సంక్లిష్టంగా మరియు ప్రత్యేకమైన వంటకాన్ని కలిగి ఉండాలని మేము కోరుకుంటే, మేము కొన్ని చేపలు (ట్యూనా లేదా సాల్మన్), సీఫుడ్ (రొయ్యలు లేదా పీత), పాస్తా లేదా బియ్యం, మాంసం లేదా కోల్డ్ కట్స్ (చికెన్ లేదా పంది మాంసం) జోడించవచ్చు.

సాధారణంగా, ఒక ఉష్ణమండల సలాడ్ పాలకూరతో తయారు చేస్తారు. పండ్లలో, మనం అవోకాడో, అరటి లేదా లామినేటెడ్ కివి మరియు పీచు, పైనాపిల్ లేదా బొప్పాయిని ఘనాలలో చేర్చవచ్చు. కూరగాయలు, బెల్ పెప్పర్, క్యారెట్, మొక్కజొన్న, ఉల్లిపాయ, క్యాబేజీ లేదా దోసకాయ బాగా వెళ్ళవచ్చు. మేము టమోటాను సిఫారసు చేయము ఎందుకంటే మీరు సలాడ్ కు చాలా నీళ్ళు పోస్తారు మరియు దాని రుచి మిగిలిన పదార్ధాలకు సంబంధించి చాలా ఉనికిని తీసుకుంటుంది. పండ్ల రుచిని మార్చని వైనైగ్రెట్ లేదా పెరుగు సాస్ సలాడ్ ధరించడానికి అనువైనది.

చిత్రం: టివికోసినా

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.