ఒక కుండలో కూరగాయలతో చికెన్

పదార్థాలు

  • 75 gr. చికెన్ బ్రెస్ట్
  • 6 గ్రీన్ బీన్స్
  • జాంగ్జోరియా
  • గుమ్మడికాయ 1 ముక్క
  • 1 చిన్న బంగాళాదుంప
  • క్రీమ్ లేదా ఆవిరైన పాలు స్ప్లాష్
  • ఆలివ్ ఆయిల్
  • పెప్పర్
  • సాల్

అలా ఇంట్లో బేబీ ఫుడ్, వారు ఉంటే శిశువు కోసంఇది అనిపించినా అది అంత సులభం కాదు. చేర్చడానికి పదార్థాల సమతుల్యతతో మనం జాగ్రత్తగా ఉండాలి పోషకాల సరైన సరఫరా మరియు శిశువు ఆహారాన్ని ఆహ్లాదకరమైన మరియు మృదువైన రుచిని ఇస్తుంది. చికెన్ మరియు కూరగాయలతో మేము దీనిని ప్రయత్నిద్దామా?

తయారీ:

1. మేము ఫైబర్స్ చివరలను వైపుల నుండి కత్తిరించడం ద్వారా ఆకుపచ్చ బీన్స్ శుభ్రం చేస్తాము. బంగాళాదుంప, గుమ్మడికాయ మరియు క్యారెట్ యొక్క మాంసంతో మేము వాటిని గొడ్డలితో నరకడం.

2. మేము 12 లేదా 15 నిమిషాలు నీటితో ఒక సాస్పాన్లో ఉడికించటానికి కూరగాయలను ఉంచాము, ఈ సమయంలో మేము డైస్డ్ చికెన్ బ్రెస్ట్ను జోడించి, అది ఉడికినంత వరకు వేచి ఉంటాము.

3. మేము పారుదల పదార్థాలన్నింటినీ కలిపి బ్లెండర్ గ్లాసులో ఆలివ్ నూనె చినుకులు వేస్తాము. పురీని బాగా చూర్ణం చేయడానికి మేము కొద్దిగా వంట నీరు మరియు క్రీమ్ లేదా పాలతో సహాయం చేస్తాము.

4. దీన్ని చక్కగా చేయడానికి, మేము దానిని స్ట్రైనర్ ద్వారా లేదా చైనీస్ ద్వారా పంపవచ్చు.

చిత్రం: లాకోసినాక్రియేటివా

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.