గ్నోచీ ఎ లా కాప్రీస్, కాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైనది

రోజంతా తినే కేలరీల పరిమాణాన్ని నియంత్రించాల్సిన పిల్లలకు ఈ గ్నోచీ రెసిపీ మంచిది. గ్నోచీ, బంగాళాదుంప కావడం వల్ల, పాస్తా యొక్క సగం కేలరీలు ఉంటాయి, కాబట్టి అవి కొన్నిసార్లు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి ఇది.

ఈ గ్నోచీల రెసిపీ ప్రసిద్ధ కాప్రీస్ సలాడ్ ద్వారా ప్రేరణ పొందింది, ఇది టమోటా, మోజారెల్లా మరియు తులసితో తయారవుతుంది. జున్ను యొక్క ప్రోటీన్లు, టమోటా యొక్క విటమిన్లు మరియు గ్నోచీ యొక్క హైడ్రేట్లు ఉన్నందున, ఒక వంటకం తేలికైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైనది.

ఈ వంటకం మేము దానిని కోల్డ్ సలాడ్ గా తీసుకోవచ్చు లేదా పదార్థాలను కొద్దిగా వేయండి మరియు వాటిని వేడిగా తీసుకోండి.

పదార్థాలు: గ్నోచీ, చెర్రీ టమోటాలు, మోజారెల్లా బంతులు, తులసి ఆకులు, ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు, మిరియాలు, లిక్విడ్ క్రీమ్

తయారీ: మేము గ్నోచీని ఉడకబెట్టినప్పుడు, టమోటాలు కడగండి మరియు మోజారెల్లా బంతులను హరించండి. మేము శీతాకాలంలో ఉన్నందున, టమోటాలను కొద్దిగా నూనెలో, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో వేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము. ఉడికించిన మరియు పారుతున్న గ్నోచీని మోజారెల్లా మరియు టమోటాలతో కలపండి. తులసి మరియు నూనెతో సీజన్. ప్లేట్‌ను అలంకరించడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి, మేము కొద్దిగా క్రీమ్‌ను తేలికగా కొరడాతో ప్లేట్‌లో విస్తరిస్తాము.

చిత్రం: గౌర్మెపీడియా

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.