ఇండెక్స్
పదార్థాలు
- 4 మందికి
- 8 శుభ్రమైన సముద్రతీర కేంద్రాలు
- 1/4 కప్పు పెస్టో సాస్
- 1/4 కప్పు పెస్టో సాస్ ఇటీవల తయారు చేయబడింది
- 2 టమోటాలు, మెత్తగా తరిగిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- స్యాల్
- పెప్పర్
చేపలను తయారుచేసే బోరింగ్ మార్గాలకు వీడ్కోలు! ఈ సాధారణ కాల్చిన సీ బాస్ రెసిపీతో, పిల్లలు ఏ సమయంలోనైనా చేపలు తింటారు. చేపలకు భిన్నమైన మరియు అసలైన రుచిని ఇవ్వడంతో పాటు, అది చనిపోవడమే.
తయారీ
ఓవెన్‌ను 180 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి. సీ బాస్ ముక్కలు చేసి, ఫిల్లెట్లను జాగ్రత్తగా తొలగించండి మరియు పార్చ్మెంట్ కాగితంలో కప్పబడిన ట్రేలో ప్రతి ఒక్కటి ఉంచండి. ప్రతి సీ బాస్ ఫిల్లెట్ ను కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోండి.
తయారు చెయ్యి మా రెసిపీతో ఇంట్లో పెస్టో సాస్, మరియు ప్రతి సీ బాస్ టెండర్లాయిన్కు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెస్టోను జోడించండి. సాండర్‌తో టెండర్లాయిన్‌ను పెయింట్ చేయండి.
సీ బాస్‌ను 15 డిగ్రీల వద్ద 200 నిమిషాలు కాల్చండి, చేప పూర్తిగా మృదువైనది మరియు బాగా ఉడికినట్లు మీరు చూసేవరకు. మేము ఓవెన్లో చేపలు కలిగి ఉండగా, టొమాటోలను ఘనాలగా కట్ చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
చేపలు కాల్చిన తర్వాత, మేము ప్రతి సీ బాస్ ఫిల్లెట్‌ను తరిగిన టమోటాలతో అలంకరించి వెంటనే వడ్డిస్తాము.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి