గింజ మరియు తేదీ ట్రఫుల్స్

ఈ గింజ మరియు తేదీ ట్రఫుల్స్ ఉదయం అల్పాహారం లేదా చిరుతిండికి మంచి ఎంపిక సహజ పదార్థాలు.

కాబట్టి మనం మంచి ఆహారం తీసుకోవాలనుకుంటే అవి సరైన ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి. అదనంగా త్వరగా మరియు సులభంగా చేయడం.

అక్రోట్లలో కేలరీలు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి పుష్కలంగా ఉంటాయి ఒమేగా 3 శరీరానికి దాని స్వంత యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలను తయారు చేయడానికి చాలా అవసరం.

తేదీలు అందించడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి తీపి రుచి మరియు ఫైబర్. అదే విధంగా, దాల్చినచెక్క జీర్ణ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున దాని ఇసుక ధాన్యాన్ని కూడా దోహదం చేస్తుంది, యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఎక్స్పెక్టరెంట్స్.

దాని భాగానికి, కోకో సమృద్ధిగా ఉంటుంది అనామ్లజనకాలు. ఇది మన మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మనల్ని శక్తితో నింపుతుంది.

ఈ తీపి నట్టి ట్రఫుల్స్ a వాణిజ్య స్వీట్లకు ప్రత్యామ్నాయం. కాబట్టి మీ పిల్లలు అప్పటికే ప్రతిదీ తినేటప్పుడు వారు వాటిని సిద్ధం చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇష్టపడతారు మరియు అన్నింటికంటే వాటిని తినండి.

గింజ మరియు తేదీ ట్రఫుల్స్
తీపి ఏదో చిరుతిండికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం.
రచయిత:
రెసిపీ రకం: పిక్నిక్
సేర్విన్గ్స్: 10
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 75 గ్రా వాల్నట్
  • 90 గ్రా తేదీలు
  • 1 టీస్పూన్ (కాఫీ పరిమాణం) కోకో పౌడర్. మరియు కోటు కొంచెం ఎక్కువ.
  • 1 టీస్పూన్ (కాఫీ సైజు) వనిల్లా పేస్ట్
  • దాల్చిన చెక్క పొడి
  • ఉప్పు చిటికెడు
తయారీ
  1. మేము రెసిపీని ప్రారంభిస్తాము అక్రోట్లను తొక్కడం.
  2. మనకు అవసరమైన పరిమాణం ఉన్నప్పుడు మేము వాటిని గొడ్డలితో నరకడం మైనర్తో కొన్ని సెకన్ల పాటు అవి బాగానే ఉంటాయి.
  3. మేము ఎముక మరియు మేము తేదీలను కూడా కత్తిరించుకుంటాము అవి చిన్న ముక్కలుగా అయ్యే వరకు ఛాపర్‌లో.
  4. ఒక పాత్రలో మేము కలపాలి అన్ని పదార్థాలు.
  5. మేము తీసుకొంటాం 10-15 గ్రాముల భాగాలు మరియు మేము బంతులను ఏర్పరుస్తాము.
  6. ది మేము కొట్టుకుంటాము కొద్దిగా కోకో పౌడర్‌తో మరియు మేము వాటిని అందిస్తాము.
గమనికలు
వాటిని ఫ్రిజ్ లేదా ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: యూనిట్‌కు 75 రూపాయలు

మరింత సమాచారం - ఫ్రూట్ సుషీ


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   పిల్లర్ అతను చెప్పాడు

    ఈ క్రిస్మస్ నేను వాటిని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను