పుట్టగొడుగులు, బఠానీలు మరియు చెర్రీ టమోటాలతో పాస్తా

చిన్నపిల్లలు తినడానికి మంచి ఎంపిక ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు పాస్తా వంటలలో వాటిని చేర్చడం. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు చిక్కుళ్ళు కలిగిన పాస్తా వంటకం: ఈ రోజు మనం చేయబోయేది అదే.

మేము పాస్తా ఉడికించేటప్పుడు మిగిలిన రెసిపీని తయారుచేస్తాము సుమారు నిమిషాలు (నీరు ఉడకబెట్టడానికి మరియు ఎంచుకున్న పాస్తాను ఉడికించడానికి అవసరం) సాట్ చేయడానికి సరిపోతుంది పుట్టగొడుగులను, టమోటాలు మరియు బఠానీలు.

La మిరప ఇది కొంచెం కారంగా ఉండే టచ్ ఇస్తుంది, అయితే మీరు కావాలనుకుంటే దాన్ని చేర్చలేరు. వాస్తవానికి, మీరు దానిని ఉంచినట్లయితే, వంటలను వడ్డించే ముందు దాన్ని తీసివేయడం మర్చిపోవద్దు, ఎవరైనా ఆశ్చర్యం పొందకుండా. 

పుట్టగొడుగులు, బఠానీలు మరియు చెర్రీ టమోటాలతో పాస్తా
ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలతో కూడిన పాస్తా, పిల్లలు మరియు పెద్దలకు, ఒక క్షణంలో తయారు చేస్తారు
రచయిత:
వంటగది గది: ఆధునిక
రెసిపీ రకం: పాస్తా
సేర్విన్గ్స్: 4
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 320 గ్రా పాస్తా
  • అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ స్ప్లాష్
  • శుభ్రమైన మరియు ముక్కలు చేసిన పుట్టగొడుగులను 270 గ్రా
  • 180 గ్రా చెర్రీ టమోటాలు
  • స్యాల్
  • మూలికలు
  • 200 గ్రా తయారుగా ఉన్న బఠానీలు (బఠానీల బరువు ఒకసారి పారుతుంది)
  • 1 మిరపకాయ
తయారీ
  1. మేము విస్తృత సాస్పాన్లో నీటిని ఉంచాము. మేము దానిని నిప్పు మీద ఉంచాము మరియు అది ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, మేము పాస్తాను కలుపుతాము.
  2. మేము ఒక బాణలిలో నూనె ఉంచాము. పుట్టగొడుగులను వేయండి.
  3. మేము టొమాటోలను పరిమాణాన్ని బట్టి క్వార్టర్స్ లేదా భాగాలుగా కడుగుతాము.
  4. కొన్ని నిమిషాల తరువాత మనకు పుట్టగొడుగులు ఉన్న పాన్ కు చెర్రీ టమోటాలు కలుపుతాము.
  5. కొన్ని నిమిషాల తరువాత మేము తయారుగా ఉన్న బఠానీలను కలుపుతాము.
  6. మేము ఉప్పు, ఎండిన మరియు తరిగిన సుగంధ మూలికలను కలుపుతాము మరియు మేము మిరపకాయను కూడా ఉంచాము.
  7. పాస్తా ఉడికిన తర్వాత, మేము దానిని కొద్దిగా తీసివేసి, మునుపటి పదార్ధాలకు కలుపుతాము, దానిని పాన్లో ఉంచండి.
  8. మేము కలపాలి. కొన్ని నిమిషాల తరువాత మా పాస్తా టేబుల్‌కి తీసుకెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. కానీ, జాగ్రత్తగా ఉండండి, మొదట మేము మిరపకాయను తొలగిస్తాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 300

మరింత సమాచారం - పుట్టగొడుగు మరియు మోజారెల్లా ఆమ్లెట్


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.