పెరుగుతో బంగాళాదుంప ఆమ్లెట్

పదార్థాలు

  • 1 కిలో బంగాళాదుంపలు
  • 6 ఉచిత-శ్రేణి L గుడ్లు
  • 1 సహజ పెరుగు
  • 1 తెల్ల ఉల్లిపాయ
  • వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • సాల్

ఈ ఆమ్లెట్ పెరుగుకు ప్రత్యేకమైన ఆకృతి మరియు రుచిని కలిగి ఉంటుంది. నా సాధారణ ఇంట్లో, ఆమ్లెట్‌లో పాలు స్ప్లాష్ జోడించబడింది. ఇది వైటర్ మరియు అస్పష్టంగా బయటకు వస్తుంది. మనం పెరుగు వేస్తే అదే జరుగుతుంది. బాగా, ఈ ఆమ్లెట్ యొక్క మరొక లక్షణం ఇది సహజ పెరుగు నుండి వచ్చే అదనపు ప్రోటీన్ సహకారం. చక్కెరతో లేదా లేకుండా? మేము ఉల్లిపాయ వేస్తే, చక్కెర లేకుండా మంచిది.

తయారీ:

1. సాంప్రదాయ రెసిపీ మాదిరిగా, బంగాళాదుంపలు మరియు ఉల్లిపాయలను సన్నని ముక్కలుగా తొక్కండి మరియు కత్తిరించండి. మొదట మేము ఉల్లిపాయను నూనెతో లోతైన వేయించడానికి పాన్లో కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.

2. తరువాత, బంగాళాదుంపలను వేసి మీడియం వేడి మీద మెత్తగా కాని గట్టిగా ఉండే వరకు వేయాలి.

3. మేము గుడ్లను కొట్టి, సహజ పెరుగు మరియు ఒక చిటికెడు ఉప్పును కలుపుతాము. పూర్తిగా సజాతీయ మిశ్రమం మిగిలిపోయే వరకు మేము మళ్ళీ అన్నింటినీ కలిసి కొడతాము. వేయించిన బంగాళాదుంపలు మరియు ఉల్లిపాయలను వేసి పాన్లో అన్నింటినీ కలపండి.

4. మేము మీడియం వేడి మీద రెండు వైపులా టోర్టిల్లాను అరికట్టాము.

YoguresNestle, చిత్రం ద్వారా రెసిపీ: రికోసినాజుకర్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.