ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో ఘనీభవించిన గ్రీన్ బీన్స్

ఘనీభవించిన ఆకుపచ్చ బీన్స్

మనల్ని కష్టాల నుంచి బయటపడేసే వంటకాల్లో ఇదీ ఒకటి. రాత్రి భోజనానికి ఏం చేయాలో తెలియదా? మీరు కలిగి ఉంటే బాగా ఘనీభవించిన ఆకుపచ్చ బీన్స్ సమస్య పరిష్కారమైంది.

రెసిపీతో ప్రారంభించడానికి మీరు వాటిని డీఫ్రాస్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలను వేయించి, బీన్స్ జోడించండి టమోటా, కొద్దిగా ఉప్పు… మరియు మేము ఆచరణాత్మకంగా రాత్రి భోజనం చేసాము.

ఇది ఒక శాకాహారి వంటకం కానీ అది రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు అతనిని కోల్పోరని నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను. హామ్ ఇది సాధారణంగా ఆకుపచ్చ బీన్స్ మీద ఉంచబడుతుంది.

ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో ఘనీభవించిన గ్రీన్ బీన్స్
చాలా సులభమైన వంటకం కొన్ని నిమిషాల్లో తయారు చేయబడుతుంది.
రచయిత:
వంటగది గది: ఆధునిక
రెసిపీ రకం: కూరగాయలు
సేర్విన్గ్స్: 6
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • ఉల్లిపాయ
  • వెల్లుల్లి 1 లవంగం
  • అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
  • 1 కిలోల ఆకుపచ్చ బీన్స్
  • 2 చాలా పండిన ప్లం టమోటాలు
  • స్యాల్
తయారీ
  1. ఉల్లిపాయను కోసి, ఆలివ్ నూనె మరియు వెల్లుల్లి రెబ్బలతో పాటు కుండలో ఉంచండి.
  2. మేము దానిని వేటాడాము
  3. అది ఉడికిన తర్వాత పచ్చి బఠానీలు వేయాలి.
  4. బీన్స్ మీద మేము ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన టమోటాలు ఉంచాము. కొద్దిగా ఉప్పు కలపండి.
  5. సుమారు 10 నిమిషాలు ఒత్తిడిలో ఉడికించాలి, అయితే అది మీ కుండపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది మరింత ఆధునికంగా ఉంటే, మీరు వాటిని తక్కువ నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంచుకోవచ్చు.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 190

మరింత సమాచారం - హామ్ మరియు టమోటా సాంద్రత కలిగిన ఆకుపచ్చ బీన్స్


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.