సులభమైన మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ముక్కలు చేసిన మాంసం బర్రిటోస్

పదార్థాలు

  • 4 బర్రిటోలకు
  • ముక్కలు చేసిన మాంసం 300 గ్రా
  • 3 టేబుల్ స్పూన్లు టమోటా సాస్
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • సగం ఉల్లిపాయ, మెత్తగా తరిగిన
  • స్యాల్
  • పెప్పర్
  • 4 మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు
  • తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను 250 గ్రా
  • ఆవాలు
  • టొమాటో కొన్ని ముక్కలు

మీరు కొన్ని సులభమైన మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైన బర్రిటోలను సిద్ధం చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ సరళమైన రెసిపీతో మీరు వాటిని క్షణంలో సిద్ధంగా ఉంచుతారు, అవి కూడా జ్యూసియెస్ట్. అవి ఎలా తయారయ్యాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? బాగా, దశలవారీగా మా రెసిపీని కోల్పోకండి.

తయారీ

ఒక టేబుల్ స్పూన్ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెతో వేయించడానికి పాన్ ఉంచండి. నూనె వేడిగా ఉన్నప్పుడు, మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయ వేసి కొద్దిగా ఉడికించాలి. ఇది దాదాపు పూర్తయినప్పుడు, రుచికోసం ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని వేసి ఉడికించాలి. ఇది దాదాపు పూర్తయిన తర్వాత టొమాటో సాస్ యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు వేసి, ప్రతిదీ మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. రిజర్వు వదిలివేయండి.

మొక్కజొన్న కేకులను ఒక టేబుల్ మీద ఉంచండి. వాటిలో ప్రతి పైన కొద్దిగా చెడ్డార్ జున్ను చల్లుకోండి. మాంసం మిశ్రమం యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు పోసి, పైన కొద్దిగా ఆవపిండి చినుకులు వేయండి. మీరు దాన్ని కలిగి ఉంటే, దానిపై కొన్ని టమోటా ముక్కలు వేసి, ప్రతి టోర్టిల్లాలు బురిటో లాగా పైకి లేపండి.

మీరు వారందరినీ సాయుధపరచిన తర్వాత, పొయ్యిని 180 డిగ్రీల వరకు వేడి చేసి, బురిటోలు 3-5 నిమిషాలు వేడి చేయనివ్వండి, జున్ను కరిగే వరకు.

అప్పుడు మీరు వాటిని ఆస్వాదించాలి!

ఇవి చాలా సులభం మరియు చాలా రుచికరమైనవి! మీకు ఎక్కువ సమయం లేనప్పుడు మరియు సులభంగా ఏదైనా కావాలనుకున్నప్పుడు మాత్రమే మీరు కలిసి విసిరేయవచ్చు… మరియు చౌకగా!

ఆనందించండి! మరియు చదివినందుకు ధన్యవాదాలు!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.