మరియా కుకీలు, ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకం

మార్కెట్ నుండి కుకీల రూపాన్ని పొందడం కష్టం, కానీ ఖచ్చితంగా అవి చాలా ధనిక రుచి చూస్తాయి. ఈ మరియా కుకీలు రుచికరమైన వెన్న రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి కలిగి ఉంటాయి చాలా క్రంచీ నిర్మాణం. వాటిని తయారు చేసి, అవి ఎలా మారాయో మాకు చెప్పండి.

పదార్థాలు:

• 500 గ్రా పిండి
• 150 gr. వెన్న యొక్క
• 100 gr. తెలుపు చక్కెర
• 50 gr. గోధుమ చక్కెర
• 1 XL గుడ్డు
• బేకింగ్ పౌడర్ కత్తి యొక్క కొన
• ఒక బిట్ పాలు

తయారీ

1. మేము పిండిని ఉంచాము, మేము దానిని ఈస్ట్తో కలుపుతాము మరియు తరిగిన వెన్న, కొద్దిగా మృదువైనది, రెండు రకాల చక్కెర మరియు గుడ్డును కలుపుతాము. మేము మా చేతులతో కలపాలి.
2. ఈ పదార్ధాలు బాగా కలిపిన తర్వాత, చక్కటి కానీ పూర్తి శరీర పిండిని సాధించడానికి మేము పాలను కొద్దిగా కలుపుతాము.
3. పిండిని రెండు యూరో నాణేల మందంగా ఉండేలా కొద్దిగా పిండి దుమ్ముతో టేబుల్‌పై వేస్తాము. మేము కుకీలను ఒక రౌండ్ కుకీ కట్టర్‌తో కత్తిరించాము. మనకు తగిన అచ్చు లేదా టాంపోన్ వస్తే ఈ కుకీల అలంకరణ మూలాంశాలను సాధన చేయవచ్చు.
4. మేము వాటిని నాన్-స్టిక్ కాగితంతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచి, వాటిని 180 డిగ్రీల వద్ద 18 నిమిషాలు కాల్చండి. మేము వాటిని ఒక రాక్ మీద కాగితంతో చల్లబరుస్తాము.

మరియా కుకీల ప్యాకేజీ యొక్క బరువు

మరియా కుకీ ప్యాకేజీలు సాధారణంగా ఒకేసారి నాలుగు వస్తాయి. నాలుగు ప్యాకేజీలు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో చేరాయి. ఈ విధంగా, మేము ప్రతి ప్యాకేజీని ఇతరులను తెరవకుండా ఒక్కొక్కటిగా తొలగించవచ్చు. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి 200 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. మనం కొన్న అన్ని ఉత్పత్తి గురించి మాట్లాడితే 800 గ్రాముల ముందు మనం ఏమిటి. మీకు బాగా తెలిసినందున, వాటిని ఒక్కొక్కటిగా కొనలేము. ఈ విధంగా మంచిది అయినప్పటికీ, మేము త్వరగా అయిపోతాము.

పోషక సమాచారం మరియా కుకీలు

 

మేము మా బరువును మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకుంటున్నాము, మరియా కుకీల వెనుక ఉన్నది ఏమిటో తెలుసుకోవడం విలువ. ఖచ్చితంగా ఇంట్లో వారు ఎప్పుడూ మీకు చెప్పారు ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్స్. బాగా, వారు చాలా తప్పుదారి పట్టించరు.

ప్రతి సేవకు సహకారం: మీకు మరియా కుకీ కావాలంటే, దానికి 27 కిలో కేలరీలు ఉంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. 0,5 గ్రా ప్రోటీన్ మరియు 4,7 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు. కానీ ఇందులో 7,06 మి.గ్రా కాల్షియం, 0,12 మి.గ్రా ఇనుము లేదా 1,50 మి.గ్రా మెగ్నీషియం ఉన్నాయని కూడా మనం జోడించవచ్చు.

	100 గ్రా	కుకీ ద్వారా
శక్తివంతమైన విలువ	440 kcal	27 kcal
గ్రీజులలో	X ఆర్ట్	X ఆర్ట్
కార్బోహైడ్రేట్లు	X ఆర్ట్	X ఆర్ట్
అందులో చక్కెరలు	X ఆర్ట్	X ఆర్ట్
ఫైబర్	X ఆర్ట్	X ఆర్ట్
ప్రోటీన్	X ఆర్ట్	X ఆర్ట్
స్యాల్	X ఆర్ట్	X ఆర్ట్

100 gr కు సహకారం: ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, మేము 100 గ్రాముల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మరియా కుకీల సగం ప్యాకేజీ అని అర్ధం. కేలరీలు మరియు మిగిలిన రచనలలో మార్పులో చాలా తేడా ఉంది. అయినప్పటికీ, అది ఎప్పుడు అని చెప్పాలి వారు అల్పాహారం వద్ద తీసుకుంటారు, ఒక చిన్న పరిమాణంలో మరియు జామ్లు లేదా కోకో రూపంలో మరిన్ని చేర్పులు లేకుండా, రోజు ప్రారంభించడానికి ఇది శక్తి యొక్క సరైన వనరు.

మరియా కుకీలతో వంటకాలు

మరియా కుకీలతో చాలా వంటకాలు ఉన్నాయి మేము అందుబాటులో ఉన్నాము. నిస్సందేహంగా, కుటుంబం మొత్తం ఇష్టపడే చవకైన, తేలికైన డెజర్ట్ గురించి మనం ఆలోచించినప్పుడు, అవి గుర్తుకు వస్తాయి. ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, సాధారణ వంటకాల ద్వారా మరియు ఆ పరిపూర్ణ తుది ఫలితాన్ని సాధించడానికి కొంచెం ination హ కలిగి ఉన్న వాటి ద్వారా మాత్రమే మనల్ని తీసుకువెళతాము.

అంగిలికి సంప్రదాయానికి తావివ్వడానికి, కొన్నింటిని సిద్ధం చేయడం లాంటిదేమీ లేదు మరియా కుకీ బుట్టకేక్లు.

రెండు మరియా కుకీలు మరియు వాటి మధ్య ఒక చెంచా క్రీమ్‌తో అవి చేయటం చాలా సులభం, మేము కొద్దిగా చిలకరించిన కొబ్బరికాయతో పూర్తి చేయగల తీపి మరియు చాలా ఆకలి పుట్టించే శాండ్‌విచ్ పొందుతాము. వాస్తవానికి పిలవబడేది మరియా కుకీలతో జిప్సీ చేతులు, వారు ఎల్లప్పుడూ ఒక సంప్రదాయం. మీరు వాటిని పేస్ట్రీ క్రీమ్‌తో లేదా గుడ్డు మరియు వెన్నతో చేసిన మరొకటితో పూర్తి చేయవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు జిప్సీ చేయిని ఆకృతి చేయాలి బిస్కెట్, క్రీమ్ మరియు బిస్కెట్ కలయిక. పూర్తి చేయడానికి, మీరు డార్క్ చాక్లెట్ను కరిగించవచ్చు మరియు మీరు దానిని మీతో కలపాలి, అదే మొత్తంలో ద్రవ క్రీముతో కలపాలి. స్వీట్లు లేదా క్యాండీడ్ చెర్రీస్ మరియు కొబ్బరికాయ ముక్కలు ఇలాంటి డెజర్ట్‌ను పూర్తి చేయగలవు.

వాస్తవానికి, మరియా కుకీలను ఎల్లప్పుడూ డెజర్ట్లలో చూడవలసిన అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు వారి ఆకట్టుకునే రుచి ద్వారా వాటిని గ్రహించవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ విజయవంతం చేసే వంటకాల్లో ఒకటి మరియా కుకీ ఐస్ క్రీం. చాలా పొదుపుగా ఉండే పరిపూర్ణ వంటకం ఎందుకంటే గుడ్డు, క్రీమ్ లేదా పాలు వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి.

మనకు తృష్ణ వస్తే? అవి చాలా వేగంగా వంటకాలు అయినప్పటికీ, మనం దేనినైనా ఆరాటపడుతున్నప్పుడు, అది మరింత వేగంగా ఉండాలి అని స్పష్టమవుతుంది. మేము మీకు ప్రతిపాదించాము మైక్రోవేవ్‌లో మరియా కుకీ డెజర్ట్. ఇది చేయుటకు, మీరు 12 మరియా కుకీలను 3 గుడ్లు, ఒక గ్లాసు చక్కెర మరియు రెండు పాలతో కొట్టాలి. మైక్రోవేవ్ కోసం పనిచేసే కొన్ని గ్లాసెస్ లేదా వ్యక్తిగత కంటైనర్లలో, మేము కొద్దిగా ద్రవ పంచదార పాకం చేర్చుతాము మరియు దాని తరువాత, మా మిశ్రమం. మేము దానిని మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచాము మరియు సుమారు 9 నిమిషాల్లో, మేము వాటిని సిద్ధం చేస్తాము. మనం పనికి దిగుతామా?