సీఫుడ్ వంటకాలు

కావలసినవి 4 600 గ్రా తాజా రొయ్యలు 2 కోర్గెట్స్ ఆలివ్ ఆయిల్ మాల్డాన్ ఉప్పు ఒక వంటకం ఎలా తయారు చేయాలి ...

కావలసినవి 2 స్క్విడ్ లేదా పెద్ద కటిల్ ఫిష్ 1 చోరిజో పెప్పర్ 1 ఉల్లిపాయ 2 వెల్లుల్లి కొద్దిగా పచ్చి మిరియాలు ...

కావలసినవి 1 కిలోల చేపలు (మీరు హేక్, మాంక్ ఫిష్, గ్రూపర్ లేదా అన్నింటి కలయికను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఉండకూడదని ప్రయత్నించండి ...

సీఫుడ్ అనేది మనం మితంగా తీసుకోవలసిన వంటకం, దీనికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దీనికి కొన్ని వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి, ...

సీఫుడ్, కొన్ని సంవత్సరాలుగా, క్రిస్మస్ పట్టికలో ఉన్న నక్షత్రం. అదనంగా, ఇది ఒక ముఖ్యమైన మూలం ...

మీరు సీఫుడ్ కావాలనుకుంటే, రొయ్యల సౌఫిల్ కోసం ఈ రెసిపీని మీరు ఇష్టపడతారు. మృదువైన ఆకృతితో కూడిన వంటకం మరియు ...

బెర్బెర్ వంటి మొలస్క్స్ కొవ్వు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. పిల్లలు సాధారణంగా ...

ఈ కౌస్కాస్ డిష్ తో మనం ఇంట్లో తయారుచేసిన చేపల వంటలను పునరుద్ధరించబోతున్నాం. వీక్లీ మెనూలో మనం ...

సెవిచే పెరూ యొక్క విలక్షణమైన పురాతన వంటకం, ఇది చేపల క్యూరింగ్ ఆధారంగా ...