విటమిన్లతో ఆరోగ్యకరమైన పండ్ల డెజర్ట్స్

పండ్లు మరియు కూరగాయల రోజువారీ సేర్విన్గ్స్ అవసరం అని మాకు ఇప్పటికే తెలుసు. చాలా సార్లు పిల్లలకు డెజర్ట్ కోసం సహజమైన పండ్లను తీసుకునే అలవాటు లేదు, అంతకు మించి వారు దీన్ని ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఇష్టపడవచ్చు మరియు వారికి భిన్నమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన వంటకాల ద్వారా వారి ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా మేము దీన్ని చేయము.

రంగురంగుల ఫ్రూట్ సలాడ్లలో, టార్ట్‌లెట్స్, మూసీలు, ఐస్ క్రీమ్‌లు, జెల్లీలు, పెరుగుతో మరియు సరదా కేక్‌లలో, పండు దానిలోని అన్ని విటమిన్లు మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది. బహుశా ఈ రకమైన వంటకాల ద్వారా, పిల్లలు పండ్ల రుచులతో సుపరిచితులు కావడం అలవాటు చేసుకుంటారు మరియు కొద్దిసేపు వారు ఇష్టపడే వాటిని ఎన్నుకుంటారు మరియు వారు ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు.

మేము మీకు కొన్ని సలహాలు ఇస్తున్నాము, దాని ప్రయోజనాన్ని పొందండి కాలానుగుణ పండ్లు దాని నాణ్యత, రుచి మరియు పోషకాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవటానికి మరియు మీరు కొన్ని యూరోలను ఆదా చేయవచ్చు.

కాబట్టి పండ్లతో కొన్ని రుచికరమైన డెజర్ట్‌లను కనుగొనడానికి మేము మా బ్లాగ్ ద్వారా నడవబోతున్నాం.

మేము డెజర్ట్లతో ప్రారంభిస్తాము పండు సహజ పద్ధతిలో వడ్డిస్తారు, అంటే, దానిని కొట్టకుండా, ఉడికించకుండా లేదా క్రీములు లేదా పిండితో కలపకుండా. మేము మీకు కొన్నింటిని అందించగలము జ్యుసి స్టఫ్డ్ బేరి లేదా పెరుగు మరియు తేనెతో నారింజ చీలికల రిఫ్రెష్ గాజు. మరియు కోర్సు యొక్క మాసిడోనియన్లు. పై జెలటిన్, కస్టర్డ్ తో లేదా ఉష్ణమండల పండ్లు, పండ్ల నుండి అన్ని రసాలను పొందడానికి మంచి మార్గం.

రుచికరమైన ఐస్ క్రీం కు! పండ్లతో మనం ఇంట్లో సోర్బెట్స్ మరియు ఐస్ క్రీములను ఐస్ క్రీం పార్లర్ నుండి వచ్చినంత రిచ్ మరియు క్రీముగా తయారు చేసుకోవచ్చు. రెసెటాన్లో మేము చేసాము స్ట్రాబెర్రీలు. ఆ రెసిపీ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయండి మరియు మీకు బాగా నచ్చిన పండ్లను ఉంచండి.

La నురుగు డెజర్ట్లలో పండు ఉండటానికి ఇది మరొక మార్గం. తేలికైన, మృదువైన మరియు సంపన్నమైన, మీరు దీన్ని తయారు చేయవచ్చు అత్తి పండ్లనుతో అభిరుచి పండు మరియు తో స్ట్రాబెర్రీలు, వీటిలో మీరు ఇప్పుడు సీజన్లో ఉన్నందున మీరు ప్రయోజనం పొందాలి.

టార్ట్స్ లేదా టార్ట్లెట్స్ వంటి కేకులు మరింత విస్తృతంగా ఉన్నాయి. మధ్య కేకులు, మేము ఇటీవల వీటితో ఒకటి చేసాము loquats, వీటిలో ఇప్పుడు కూడా సమయం ఉంది చెర్రీ క్లాఫౌటిస్, లేదా తయారు చేసిన ఒకటి పాన్కేక్లు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు.

మొత్తం ప్రపంచంలో ప్రసిద్ధి చెందింది ఆపిల్ స్ట్రుడెల్, కంపోట్‌తో నిండిన ఒక రకమైన పఫ్ పేస్ట్రీ. మరో అంతర్జాతీయ డెజర్ట్, ఈసారి ఇటాలియన్, పనాకోటా. మేము ఒకటి చేసాము రేగు పండ్లు. మరియు మెత్తటి సౌఫిల్? ఇక్కడ మీకు ఒకటి ఉంది అరటి.

ఇది ప్రతిదీ కాదు. గొప్పగా తెలుసుకోవడానికి మా ట్యాగ్‌లు మరియు పోస్ట్‌ల ద్వారా రీసెటన్‌లో దర్యాప్తు కొనసాగించండి పండ్ల డెజర్ట్‌లు.