ఫెటా చీజ్ మరియు పుదీనాతో లెంటిల్ సలాడ్
 
తయారీ సమయం
వంట సమయం
మొత్తం సమయం
 
సంవత్సరంలో హాటెస్ట్ నెలల్లో కాయధాన్యాలు తినడానికి వేరే మార్గం
రచయిత:
రెసిపీ రకం: సలాడ్లు
వంటగది గది: ఆధునిక
సేర్విన్గ్స్: 4
పదార్థాలు
  • 400 గ్రాముల వండిన కాయధాన్యాలు (ఇంట్లో తయారుగా లేదా ఉడికించాలి), బరువు ఇప్పటికే పారుతుంది
  • 70 గ్రా ఫెటా చీజ్ ఘనాలగా కట్
  • 30 గ్రా ఉల్లిపాయ లేదా వసంత ఉల్లిపాయ
  • 50 గ్రాముల ఆకుపచ్చ ఆలివ్లను పిట్ చేసింది
  • కొన్ని పుదీనా ఆకులు
  • నిమ్మరసం
  • అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
తయారీ
  1. మేము కాయధాన్యాలు ఒక గిన్నెలో ఉంచాము, అప్పటికే పారుదల. అవి తయారుగా ఉంటే, మనం వాటిని చల్లటి నీటి జెట్ కింద కడగాలి.
  2. డైస్డ్ ఫెటా చీజ్ జోడించండి.
  3. ఉల్లిపాయను కోసి కూడా కలపండి.
  4. మేము కొన్ని పుదీనా ఆకులను కడగడం మరియు ఆరబెట్టడం. మేము వాటిని గొడ్డలితో నరకడం మరియు వాటిని మా సలాడ్‌లో చేర్చుతాము.
  5. మేము బాగా కలపాలి
  6. మేము ఆలివ్లను కలుపుతాము.మేము నిమ్మరసం యొక్క స్ప్లాష్ను కలుపుతాము.
  7. మేము అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క చినుకుతో కూడా సీజన్ చేస్తాము. మేము అవసరమని భావిస్తే కొద్దిగా ఉప్పు కలుపుతాము.
  8. మేము సమయం అందించే వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో వడ్డిస్తాము లేదా ఉంచుతాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 210
ద్వారా రెసిపీ రెసిపీ https://www.recetin.com/lentil- salad-with-queso-feta-y-menta.html వద్ద