Fricandó: గొడ్డు మాంసం కూర

ది ఫ్రైకాండేఇది రుచికరమైన గొడ్డు మాంసం కూర, చాలా మృదువైన మరియు పోషకమైనది, తక్కువ కేలరీలతో, ఆహారానికి మరియు తక్కువ రక్షణ లేదా మధుమేహం ఉన్నవారికి అనువైనది. మీరు ఇష్టపడబోయే అసాధారణమైన వంటకం, ఎందుకంటే ఇది ఎంత సులభం మరియు ఎంత రుచికరమైనది.

4 మందికి కావలసినవి: 400 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం ఫిల్లెట్లు, 200 గ్రాముల తాజా పుట్టగొడుగులు, నాలుగు టమోటాలు, ఒక ఉల్లిపాయ, 40 గ్రాముల పైన్ కాయలు, ఒక గ్లాసు వైట్ వైన్, పిండి, నూనె, ఒక బే ఆకు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

తయారీ: మాంసం ఫిల్లెట్లను పిండి, నూనె స్ప్లాష్తో మట్టి కుండలో బ్రౌన్ చేయండి. రిజర్వ్.

అదే నూనెలో, ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయను వేయండి మరియు బంగారు గోధుమ రంగులో ఉన్నప్పుడు, తరిగిన టమోటాలు మరియు బే ఆకు జోడించండి.

మేము వేడిని తగ్గిస్తాము, మాంసం, శుభ్రమైన పుట్టగొడుగులు, పైన్ కాయలు మరియు వైన్ వేసి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. ఇది సుమారు 40 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

ద్వారా: తేలికపాటి వంటగది
చిత్రం: కిచెన్ adn స్ట్రీమ్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.