ఈ రోజు మనం కొన్ని పంది మాంసం ఫిల్లెట్లను మరింత రుచిగా మార్చడానికి ట్యూన్ చేయబోతున్నాం. రెసిపీ చాలా సులభం, మీరు మాత్రమే ఉంచాలి మాంసం marinate వేయించడానికి కనీసం మూడు గంటల ముందు.
మిరపకాయ, సుగంధ మూలికలు మరియు వెల్లుల్లితో మేము మెరీనాడ్ తయారు చేస్తాము ... వెల్లుల్లి మేము దానిని ఫిల్లెట్లతో వేయించి, మాంసంతో కలిపి వడ్డిస్తాము.
మేము ఈ మాంసాన్ని బంగాళాదుంపలతో, బియ్యంతో లేదా ఏదైనా వడ్డించవచ్చు సలాడ్. మరియు గురించి మర్చిపోవద్దు పాన్, మీకు సాస్ అవసరం.
మెరినేటెడ్ పంది ఫిల్లెట్లు
సులభమైన, చౌకైన మరియు రుచికరమైన.
రచయిత: అస్సేన్ జిమెనెజ్
వంటగది గది: సంప్రదాయ
రెసిపీ రకం: Carnes
సేర్విన్గ్స్: 6
తయారీ సమయం:
వంట సమయం:
మొత్తం సమయం:
పదార్థాలు
- 6 పంది ఫిల్లెట్లు
- వెల్లుల్లి 3 లేదా 4 లవంగాలు
- మిరపకాయ 1 టీస్పూన్
- సుగంధ మూలికల 1 టీస్పూన్
- 4 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
- స్యాల్
తయారీ
- వెల్లుల్లి పై తొక్క మరియు ముక్కలు.
- ఒక గిన్నెలో మేము పంది ఫిల్లెట్లను ఉంచాము. మేము మిరపకాయ, సుగంధ మూలికలు, ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి మరియు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెను కలుపుతాము. ఫిల్లెట్లు బాగా కలిసే వరకు మేము ప్రతిదీ బాగా కలపాలి.
- మేము గిన్నెను ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కప్పి, వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మెరినేట్ చేద్దాం. 3 గంటలు సరిపోతుంది.
- తినడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మేము ఆలివ్ నూనె యొక్క థ్రెడ్తో కావాలనుకుంటే, మేము వేయించడానికి పాన్ నిప్పు మీద ఉంచుతాము.
- ఇది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, అజిటోస్ వారితో వెళ్తాయని మర్చిపోకుండా, మేము ఫిల్లెట్లను వేయించాము.
- మేము వాటిని రెండు వైపులా వేయించి ఉప్పు కలుపుతాము. మేము వెంటనే సేవ చేస్తాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 200
మరింత సమాచారం - ముర్సియానా సలాడ్
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి