Торти Choco ва кокос бидуни танӯр

Ман бояд иқрор шавам, ки ман инро дӯст медорам дар хона дастурхон тайёр кунед ин навъи. Гарчанде ман ҳеҷ гоҳ тасаввур намекардам, ки ин торти шоколад ва кокос бидуни танӯр ин қадар муваффақ хоҳад буд.

Дорухат барои кӯдакон хеле хуб аст, ки дар ошхона ба мо кӯмак мерасонанд. Ҳатто агар шумо ҷуръат кунед онҳо худашон метавонанд гарчанде ки онҳо ба ҳушёрии каме ниёз доранд. Он ҳам хизмат мекунад, то онҳо компонентҳоро донанд, инчунин тарозу, рақамҳо, ҷамъҳо ва пеш аз ҳама чизеро, ки ба ошхона писанд аст, ёд гиранд.

Ман яке аз онҳое ҳастам, ки муҳим мешуморанд, ки хурдсолон ба парҳези худ дахолат кунанд. Пас ба онҳо додани тамоми асбобҳо ва донишҳо дар дасти мост, то онҳо ба пӯшидан одат кунанд зиндагии солим ва солим.

Ин кокси нонпазӣ ва tart шоколад дар плазаи плис омода карда шудааст. Ғайр аз ин, майдонҳо он қадар серғизо ва хеле хубанд, ки шумо метавонед онҳоро барои хӯрокхӯрӣ ё наҳорӣ истифода баред. Ҳатто агар шумо онҳоро бо чанд пораи коғазӣ печонед, онҳо ҳамчунон хидмат мекунанд хӯроки нисфирӯзӣ барои мактаб.

Торти Choco ва кокос бидуни танӯр
Чоркунчаҳои болаззати муза ва кокос, ки фарзандони мо тайёр карда метавонанд.
Муаллиф:
Намуди дорухат: Дунёи иқтисод
Хизматҳо: 16 хиёбонҳо
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
  • 95 г овёси ғелонидашуда
  • 95 г кокоси реза (80 + 15 г)
  • 170 г бодоми хом
  • 35 г хокаи какао
  • 5 санаи алоқаманд
  • 80г равғани норьил, гудохта
  • 60 г шарбат агав
  • 1 қошуқча (андозаи шириниҳои макарон ё моҳияти ванилин)
  • Шири сабзавот ё об
Тайёрӣ
  1. Мо мепӯшем қолаби 22 х 22 см бо коғази коғазӣ.
  2. Дар як шиша Термомикс ё реза мо овёсро аз глютен озод мегузорем.
  3. Баъд мо 80 грамм илова мекунем кокси зављааш. Мо 15 грамми дигарро барои оро додан захира мекунем.
  4. Он гоҳ мо бодом Онҳо метавонанд аллакай замин ё пурра бошанд.
  5. Ва ҳоло хокаи какао.
  6. Мо инчунин гузоштем хурмои чуқур.
  7. Ҳоло мо моеъҳоро мерезем. Аввалан равғани гудохта.
  8. Ва баъд аз он шарбат Агав дар якҷоягӣ бо ванил, ки метавонад дар он бошад хамираи ванилӣ ё моҳият..
  9. Мо пора кардем то замин. Агар зарур бошад, мо метавонем то 4 қошуқи об ё нӯшокии сабзавотро илова кунем, то хамир фишурда шавад.
  10. Мо гузоштем хамир дар қолаби ки мо фармоиш дода будем.
  11. Бо ёрии як қошуқ мо мундариҷаро васеъ мекунем дар болои тамоми қолаби ва бо пушти он мо то ҳамвор ва ҳамвор шудани он пахш мекунем. Дар ин лаҳза онҳо инчунин бо падлӯҳои ҳамворкунии фондан хеле хуб рафтор мекунанд. Дар аввал арзиши он каме бештар аст, аммо ба зудӣ нуқтаи ронандагӣ ба даст меояд.
  12. Боқимондаи кокосро пошед ки мо дар яхдон камаш 2 соат фармоиш дода ва хунук карда будем.
  13. Пас аз гузаштани вақт, мо метавонем онро кушоем ва ба қисмҳои 16 тақсим кунем.
Замимаҳо
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо истифода мебаред пӯсти овёси бидуни глютен хусусан, агар шумо инро барои одамони гирифтори бемории селиак анҷом диҳед.
Маълумоти ғизоӣ барои як хидмат
Калорияҳо: 200

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.