Хӯришҳои макарон афсонавӣ ҳастанд, онҳо ба мо имкониятҳои зиёд медиҳанд, ки шом ё хӯрокро зуд омода созем. Ва беҳтарин чизе, ки мо метавонем онҳоро тарк кунем пешакӣ омода ё онро дар як tupperware ба ҳавз ё ба соҳил баред. Дар ин ҳолат, мо як хӯриши макарон бо либоси махсуси хушбӯи лимӯ.
Дар охири ин хӯришҳо мо метавонем компонентҳоеро илова кунем, ки аз ҳама бештар ба мо писанд аст. Ман, алахусус ба ин, ман якчанд зайтунҳои бо анчою печонидашударо бо либоси mojo picón гузоштам ... ва муваффақият ба даст овардам, зеро онҳо ба он як ранги махсус доданд. Аммо шумо метавонед зайтуну сиёҳ ё сабзро бо каму беш аз хӯриш истифода баред, то даме ки мехоҳед.
Хӯриши макарон бо винегретти лимӯ
Хӯриши макарон бо либоси лимӯӣ, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ комил аст, барои пешакӣ омода шудан ё ба соҳил ё ҳавз баромадан.
Муаллиф: Ирен Аркас
Намуди дорухат: Хӯришҳо
Хизматҳо: 4
Вақти омодагӣ:
Вақти пухтупаз:
Вақти умумӣ:
Компонентњо
Барои хӯриш:
- 300 г макаронҳои ранга (дар ҳолати ман фарфалле)
- 2 банка туна бо равғани холӣ
- Ives сирпиёз
- 100 г ихтиёр ё мурғи марҷон ё синаи мурғ дар мукааб
- 100 г зайтуну сабз ё сиёҳ
Барои винегрет:
- 6 қошуқ равғани зайтуни бокира
- 3 tablespoons шарбати лимӯ
- Намак ба бичашед
- Филфил (ихтиёрӣ)
- 1 қошуқи орегано
Тайёрӣ
- Мо ба деги зиёд оби намакинро барои гарм кардан мегузорем. Ҳангоми ҷӯшидан, макарон илова кунед ва онро дар дақиқаҳои дар баста нишон додашуда пазед (вобаста ба ғафсии макарон тақрибан аз 8 то 12 ва агар ба шумо камтар ё камтар ал-денте маъқул бошад).
- Мо макарон ва захираро холӣ мекунем.
- Макаронҳоро ба як контейнери калон андозед ва боқимондаи компонентҳои хӯришро илова кунед: самак, шираи майдакардашуда, ветчина ва зайтун.
- Дар як косаи хурд мо винегретро омода мекунем: мо ҳамаи компонентҳоро илова карда, бо чанд чӯб ё чангак ба таври энергетикӣ омехта мекунем.
- Мо бо ин либос хӯришро об медиҳем ва хуб омехта мекунем.
Маълумоти ғизоӣ барои як хидмат
Калорияҳо: 350
Аваллин эзоҳро диҳед