З приходом літа та канікулами найменших у будинку, ми повинні намагатися, щоб наші діти були зайняті цілими днями, але тепер, коли вони більше не їдять у школі, у нас немає іншого вибору, крім починайте ламати голови, дбаючи про те, що ми можемо підготувати їх до їжі. Сьогодні у нас є дуже спеціальний пост, який, безсумнівно, виведе вас із неприємностей, і саме тому ми підготували складання найкращих літніх рецептів для дітей, де ми вибрали салати, холодні супи та шашлик щоб вам було легше.
Незабаром ми зробимо ще один с холодні закуски, коктейлі та літні десерти.
Холодні літні супи та креми
Взимку вони є нашими улюбленими, але чому б не влітку? Ми можемо скористатися багатьма овочами та фруктами, щоб приготувати смачні супи та холодні креми, такі як гаспачо, сальморехо та інші види кремів, які напевно сподобаються дітям. Ось наші улюблені:
- Полуничний суп
- Полуниця Salmorejo
- 5 холодних супів на літо
- Буряк і кавун сальморехо
- Спаржа сальморехо
- Кавун і базилік сальморехо
- Сальморехо з яблуком
- Холодний томатний суп
- Авокадо Сальморехо
- Білий часник
- Екстремадура гаспачо
- Парагвайський гаспачо та спеції
- Гаспачо на все життя
- Полуничний гаспачо
Для гаспачо пам’ятайте вживати трохи оцту, і якщо він призначений для дітей, уникайте додавання часнику, тому що вони його не дуже люблять. Ви можете вибрати, як ми показали вам, фруктові гаспачо, які смачні, як Полуничний гаспачо.
Подумайте про це як про інший спосіб, як діти звикнуть їсти фрукти та овочі в сезон.
Літні салати
- Салат з курки, манго та пармезану
- 5 салатів з авокадо
- Салат з вишневого фета
- Апельсиновий салат з йогуртом
- Салат з дикого рису
- Салат з варених яєць
- Яєчні гриби з салатом
- Варені яйця у формі квітки
Літні салати дуже корисні в ці спекотні дні. Ми можемо зробити їх найбільш традиційними, використовуючи салат, помідор, тунець, спаржу тощо, або вибрати фруктові або макаронні салати, які є дуже поживними та повноцінними для дітей.
Літні шпажки
- Шашлик з лосося та ананаса
- Шашлик з курячої сороконіжки
- Грибні шашлики на грилі
- Легкі фруктові шампури
- Макаронні шпажки
- Овочевий шашлик і картопляний омлет
The брошетами Безсумнівно, вони є дуже хорошим варіантом приготування здорової їжі, смаженої на грилі та насолоджуючись всіма смаками літа. Для всіх, хто захоплюється шашликами, важливо, щоб вони не пропустили цю зустріч. Вони смачні!
Майте на увазі, що найголовніше - залучити дітей до кухні, щоб вони із задоволенням готували власні рецепти і, таким чином, їли те, що вони приготували, з набагато більшим ентузіазмом. Найближчими днями ми продовжимо з більш корисними літніми рецептами, які ви будете готувати з найменшими в будинку.
¡Сподіваємось, вам сподобалась ідея!