Доласком лета и празницима малишана у кући, морамо да се трудимо да наша деца буду заузета цео дан, али сада када више не једу у школи, немамо избора него почните да разбијате главу водећи рачуна о томе шта можемо да припремимо за јело. Данас имамо врло посебан пост који ће вас сигурно извући из невоље и зато смо припремили компилација најбољих летњих рецепата за децу, где смо изабрали салате, хладне супе и ражњиће да вам буде лакше.
Ускоро ћемо направити још један са хладна предјела, смоотхиес и летње посластице.
Хладне летње супе и креме
Зими су нам омиљени, али зашто не и лети? Много поврћа и воћа можемо искористити за припрему укусних супа и хладних крема попут газпацхоса, салморејоа и других врста крема које ће деца сигурно волети. Ево наших омиљених:
- Супа од јагода
- Јагода Салморејо
- 5 хладних супа за лето
- Цвекла и лубеница салморејо
- Аспарагус салморејо
- Лубеница и босиљак салморејо
- Салморејо са јабуком
- Хладна супа од парадајза
- Авокадо Салморејо
- Бели лук
- Ектремадура газпацхо
- Парагвајски газпачо и зачини
- Газпачо живота
- Газпачо од јагода
За газпачо не заборавите да користите мало сирћета, а ако је за децу избегавајте да стављате бели лук, јер га не воле превише. Можете одабрати како смо вам показали за воћне газпахосе који су укусни попут Газпачо од јагода.
Замислите ово као још један начин да се деца навикну да једу воће и поврће у сезони.
Летње салате
- Салата од пилетине, манга и пармезана
- 5 салата од авокада
- Салата од вишње фете
- Салата од поморанџе са јогуртом
- Салата од дивљег пиринча
- Салата од куваних јаја
- Јајне печурке са салатом
- Кувана јаја у облику цвета
Летње салате су веома корисне за ове вруће дане. Можемо их учинити најтрадиционалнијима, користећи зелену салату, парадајз, туњевину, шпаргле итд. Или се одлучити за воћне или тестенинске салате које су врло хранљиве и комплетне за децу.
Летњи ражњићи
- Ражњићи од лососа и ананаса
- Ражњићи од пилеће стоноге
- Ражњићи са печуркама на жару
- Лагани воћни ражњићи
- Ражњићи од тестенине
- Омлет од поврћа и кромпира
Тхе броцхетас Они су несумњиво врло добра опција да направите здрав оброк, са роштиља и уживајући у свим летњим укусима. За све љубитеље роштиља, неопходно је да не пропусте тај састанак. Извандредни су!
Имајте то на уму најважније је укључити децу у кухињу, тако да уживају у припреми сопствених рецепата и тако једу оно што су припремили са много више жеље. У наредних неколико дана наставићемо са кориснијим летњим рецептима које ћете припремити са малишанима у кући.
¡Надамо се да ће вам се идеја свидети!