Wraz z nadejściem lata i wakacjami najmłodszych w domu, musimy starać się, aby nasze dzieci były zajęte przez cały dzieńale teraz, kiedy już nie jedzą w szkole, nie mamy innego wyjścia zacznij łamać nam głowy, dbając o to, co możemy przygotować do spożycia. Dziś mamy bardzo wyjątkowy post, który z pewnością pomoże Ci wyjść z kłopotów, dlatego przygotowaliśmy plik kompilacja najlepszych letnich przepisów dla dzieci, gdzie wybraliśmy sałatki, zimne zupy i szaszłyki aby ci to ułatwić.
Wkrótce zrobimy kolejny z zimne przystawki, smoothies i letnie desery.
Zimne letnie zupy i kremy
Zimą są naszymi ulubionymi, ale dlaczego nie latem? Z wielu warzyw i owoców możemy przygotować pyszne zupy i zimne kremy, takie jak gazpachos, salmorejo i inne kremy, które z pewnością pokochają dzieci. Oto nasze ulubione:
- Zupa truskawkowa
- Truskawkowe Salmorejo
- 5 zimnych zup na lato
- Salmorejo z buraków i arbuza
- Szparagi salmorejo
- Salmorejo z arbuza i bazylii
- Salmorejo z jabłkiem
- Zimna zupa pomidorowa
- Avocado Salmorejo
- Czosnek biały
- Extremadura gazpacho
- Paragwajskie gazpacho i przyprawy
- Gazpacho życia
- Gazpacho truskawkowe
Do gazpacho pamiętajmy o niewielkiej ilości octu, a dla dzieci unikajcie dodawania czosnku, bo za bardzo go nie lubią. Możesz wybrać, jak pokazaliśmy, gazpachos owocowe, które są pyszne jak te Gazpacho truskawkowe.
Potraktuj to jako kolejny sposób na przyzwyczajenie się dzieci do sezonowego jedzenia owoców i warzyw.
Letnie sałatki
- Sałatka z kurczakiem, mango i parmezanem
- 5 sałatek z awokado
- Sałatka Wiśniowa Feta
- Sałatka pomarańczowa z jogurtem
- Sałatka z Dzikiego Ryżu
- Sałatka z gotowanego jajka
- Pieczarki jajeczne z surówką
- Jajka na twardo w kształcie kwiatków
Letnie sałatki są bardzo przydatne w te upalne dni. Możemy uczynić je najbardziej tradycyjnymi, używając sałaty, pomidora, tuńczyka, szparagów itp. Lub zdecydować się na sałatki owocowe lub makaronowe, które są bardzo pożywne i kompletne dla dzieci.
Letnie szaszłyki
- Szaszłyki z łososia i ananasa
- Szaszłyki ze stonogi z kurczaka
- Grillowane szaszłyki grzybowe
- Łatwe szaszłyki owocowe
- Szaszłyki z makaronu
- Szaszłyk warzywny i omlet ziemniaczany
Te brochetas Są niewątpliwie bardzo dobrą opcją na zrobienie zdrowego posiłku, grillowanego i cieszącego się smakiem lata. Dla wszystkich pasjonatów grillowania ważne jest, aby nie przegapić tego spotkania. Są pyszne!
Pamiętaj o tym najważniejsze jest zaangażowanie dzieci w kuchnię, aby czerpali przyjemność z przygotowywania własnych przepisów i tym samym z większym entuzjazmem jedli to, co przygotowali. W nadchodzących dniach będziemy kontynuować z bardziej przydatnymi letnimi przepisami, które możesz przygotować z maluchami w domu.
¡Mamy nadzieję, że pomysł Ci się spodoba!