escalivada

eskalivada

Eskalivada ili eskalibada tradicionalno je jelo tipično za Kataloniju, mada se priprema i u drugim regijama Španjolske ...

Komorač s maslacem

Jeste li probali komorač s maslacem? Idealan je ukras za svako jelo, a na površini je naribanim parmezanom. Sjajno!

Baba ghanoush ili moutabal

Probajte jer je ukusna. Na tostovima, u pita kruhu, s grisinima ... I malo je kalorija jer je osnova ove tjestenine pečeni patlidžan.

Humus od mrkve

Vrlo originalan i ukusan humus. Učinit ćemo to sa slanutkom (kako bi i moglo biti drugačije) i s pečenom mrkvom. I tahini, i limun ... morate probati!

Tjestenina s graškom za djecu

Atraktivan način donošenja graška na stol: s tjesteninom! Stavit ćemo i sir, bademe i metvicu. Vidjet ćete koliko je dobro.

Pesto od brokule Romanesco

Drugačiji pesto, blagog okusa, napravljen od brokule, oraha i pinjola. Savršeno za obogaćivanje tjestenine, riže, mesa i ribe.

Carpaccio od gljiva s pestom od oraha

Ovaj carpaccio od gljiva s pestom od oraha jednostavan je za pripremu, ukusan je, a ima i elegantnu prezentaciju kojom možete iznenaditi svoje goste.

Suhe marelice i bademi

Uz ove kuglice suhih marelica i badema imat ćete zdrav međuobrok za cijelu obitelj. Pogodno za vegane, alergične na laktozu, jaja i gluten.

Chia puding od višanja

Ovaj puding od chia trešnje slasni je doručak koji će vam pomoći da zadržite kolesterol i jedete zdravu i zdravu prehranu.

Rajčice punjene rižom

Ukusne punjene rajčice napravljene od riže, aromatičnog bilja, krumpira, luka ... toliko bogate da se mogu jesti i tople i hladne.

Salata s tartletima od parmezana

Umorni ste od pripremanja istih salata cijelo vrijeme? Danas smo pripremili vrlo zabavnu i drugačiju opciju kojom možete iznenaditi…

Berenpizza, drugačija pizza

Ako ste u potrazi za drugačijim načinom jela pizze, ne možete propustiti ovaj recept. Jednostavan, zdrav i drugačiji način…

Zelena šparoga Frittata

Šparoge su jedno od mojih omiljenih povrća, pa ćemo danas pripremiti ukusan recept sa divljim šparogama…

Bogatom Ratatouilleu!

Riječ je o jelu koje pripada francuskoj kuhinji. Zdrava je, bogata i okružena povrćem, pa…

Brokula parmezan

Kojih se recepata možete sjetiti s brokulom? Možete kuhati na pari, s bešamelom, uz svako jelo... Ali... Što vi...

Juha od repe

vruće vruće Ovako je ova ukusna juha od cikle za prste polizati. Savršena je za večeru uz nju…

Omlet od tikvica

Večeras ćemo uživati ​​u omletu s puno manje kalorija iu kojemu su glavni lik tikvice. Trik…

Pečeni štapići od patlidžana

Za sve one koji su u potrazi za drugačijim receptima, vegetarijanskim i prije svega zdravim, danas imamo vrlo jednostavan recept, neki…

Rižoto od bundeve

Iskoristivši činjenicu da je sezona bundeva, danas imamo ukusan recept, jednostavan za napraviti, a savršen za sve…

Lagani krostinis za 15 minuta

Jeste li ikada probali crostinije? Danas vam donosim vrlo jednostavan recept po kojem možete pripremiti crostinije za 15 minuta…

Hamburgeri s bundevom

Sezona je bundeva! A uskoro ćemo poludjeti tražeći recepte za Noć vještica. Danas imamo recept za…

Burgeri od špinata

Ovaj vegetarijanski burger koji ćemo danas jesti bogat je proteinima, malo ugljikohidrata i, iznad svega, vrlo je zdrav…

Bundeva parmezan lazanje

Tko je rekao da je priprema lazanja komplicirana? Uz ove specijalne lazanje od bundeve i parmezana za vegetarijance sigurno ćete…

Tikvice punjene sirom

Koje recepte možete smisliti za pripremu s tikvicama? Danas imamo vegetarijanski recept za tikvice koje idu u pećnicu i…

Salata od avokada i manga

Vrlo je svježa i ukusna salata za ljeto, posebno za vegetarijance. Želite li znati kako se to radi?…

Uštipci od tikvica

Slane popečke? Da, a osim povrća, ovo su popečci od tikvica koje smo danas pripremili za jelo, a…

Patlidžan na žaru s guacamoleom

Avokado i patlidžani, savršena kombinacija. Super jednostavno predjelo za pripremu, savršeno kao vegetarijansko predjelo. Možete uzeti hladno...

Kuglice od špinata

Povrće uvijek mora biti prisutno u dječjoj prehrani, zato smo danas pripremili jelo...

Kuglice od sira s rižom

Sigurno uvijek obično pripremate krokete na isti način, pa, danas ćemo napraviti neke posebne krokete, da…

Eton Mess of Berries

Eton mess (o podrijetlu) engleski je desert koji se sastoji od vrhnja, jagoda i komadića hrskavog meringuea….

Svježi falafel

Ovi istočnjački kroketi najčešće se pripremaju sa slanutkom ili sušenim bobom. Imamo svježe mahune, pune...

Kruh od sjemenki suncokreta

Već smo radili hrskave grisine sa suncokretovim sjemenkama. Lule ne samo da dodaju teksturu kruhu, one nas također hrane...

Karirana leća s patlidžanima

Curry, istočnjački začin vrlo karakterističnog okusa, poslužit će za aromatiziranje suhog jela od leće s povrćem….

Torta od povrća bez jaja

Jaje nije potrebno za pripremu bogatog kolača od povrća. Iskoristit ćemo ovaj "nedostatak" jaja u...

Šparoge pohabane u tempuri

Probali smo tempure od povrća, plodova mora, pa čak i voćne tempure poput dinje. Danas su to šparoge. S…

Gljive tučene sirom

Jednostavno, originalno, šareno i ugodno predjelo za jelo? Evo ovih prženih gljiva prelivenih bogatom kremom od…

Kiflice punjene sirom

Krenimo s originalnim i zdravim predjelom za vikend. S izrazito mediteranskim sastojcima, ove punjene tikvice…

Prešani sendvič kolač

Jedina "loša" stvar kod ovog recepta sa narezanim kruhom je što morate čekati dva dana da se utopi...

Bugarska salata od krumpira

Iako je bugarska, ova salata od kuhanog krumpira ne sadrži sastojke strane naše kuhinje, a još manje neobične...

Kaneloni od soje "meso"

Pripremit ćemo tradicionalne kanelone od tzv. teksturirane soje. Ovaj proizvod pogodan za vegetarijance/vegane dobiva konzistenciju kada je hidratiziran...

Makaroni s ratatouilleom

Volite tjesteninu, ali želite izbjeći višak kalorija u jelu? Ova tjestenina s bogatim umakom…

Rižin vok s povrćem

Tehnika kuhanja u woku zahtijeva malo masnoće i precizno vrijeme kuhanja. Dakle, to je način...

Oslić punjen lososom

Recepata za punjene osliće ima onoliko koliko i nadjeva koje možemo napraviti. Odabrali smo jedan koji je vrlo jednostavan za napraviti...

Puchero pringá

U montaditos, u krokete, u kolače, čak i u cannellone... Na sve ove načine možemo uživati ​​u pringá. Ti ne znaš…

Kus-kus s lećom

Možda je ovaj recept s kus-kusom dobra opcija, originalnija od jela na žlicu, za dati leću i…

Omlet od povrća i krumpira

Je li vam se ikad dogodilo da tradicionalni omlet od krumpira poslužite u obliku ražnja? Ovakvo predstavljanje omleta je ...

Soja ili soja majoneza

Krenimo s vegetarijanskom verzijom majoneze od jaja ili laktonezom od kravljeg mlijeka. Izrađen je sa…

Soupy riža a la marinera

Uz dobar gulaš od riže možemo se poigrati sa školjkama i ribom koje najviše volimo. Možemo birati…

Pita od oslića, hladna

Ako nam je ostalo kuhanog ili pečenog oslića ili jednostavno želimo obnoviti knjižicu recepata za bijelu ribu,…

Sjemenke grissini, zdrave

Sjećate li se osnovnog recepta za talijanske SIVE? Oni hrskavi štapići za kruh koje u to vrijeme volimo ...

Burger od patlidžana

Ovaj hamburger ima mnogo prednosti. Izrađen od povrća, originalan je i pomalo obmanjujući način stavljanja ovog sastojka ...