I-Ratatouille eneqanda elithosiwe

Into engcono kakhulu esingayenza lapho senza i-ratatouille ukusebenzisa imifino yonyaka. Namuhla sizoyiphaka ngamaqanda athosiwe, amnandi!

I-tart yetamatisi enosawoti

Indlela yangempela yokudla utamatisi. Nge-basil, i-ricotta ne-puff pastry. Ilungele isidlo sakusihlwa esingajwayelekile noma njengesiqalo kunoma yisiphi isidlo.

I-Puff pastry pie ne-tuna

Ipayi likhekhe elimnandi nelilula elenziwe nge-tuna, uphizi, amaqanda notamatisi. Abancane bazoyithanda.

I-lemonade yetiye kaMatcha

Uma ufuna isiphuzo esiqabulayo, ungaphuthelwa ilamula le-matcha esililungisile. Kuyindlela ekahle yokunathisa ihlobo ehlobo futhi, kuleli hlobo ziqabule nge-matcha tea lemonade. Vumela izinzuzo zayo eziningi zikunakekele ukuthi ubukeke umncane futhi ugcwele ubungqabavu.

Ikhodi enotamatisi

I-cod, iphekwe kahle, imnandi. Iresiphi yanamuhla yenziwa nge-cod efriziwe obekusafanele siyishiye (ngokuba nayo ihora lonke Le cod enotamatisi yisitsha senhlanzi ongasisebenzisa namazambane noma irayisi elimhlophe. Kulula ukulungiselela futhi kumnandi kakhulu.

Ukudla okuthambile isanqante namazambane puree

Bhala phansi le iresiphi yokudla okuthambile isanqante namazambane puree kahle ngoba kuyindlela eyisisekelo lapho ingane yakho inesisu esithukuthele. Le iresiphi yamazambane acubuziwe kanye nezaqathe zokudla okuthambile izosiza kakhulu lapho ingane yakho inezinkinga ngesisu sayo.

I-smoothie elula ebomvu ebomvu

Ngalesi sithelo esibomvu esilula sesithelo uzoba nesiphuzo esilula nesiphundu sokudla okulula kwasehlobo noma ukudla kwasekuseni.

Ikhekhe lezithelo zasehlobo

Ikhekhe loqobo futhi elimnandi elenziwe ngenhlama emnandi nokugcwaliswa okulula kakhulu nokunothe kakhulu okwenziwe ngezithelo zonyaka

I-Lemon zucchini pasta

I-pasta ephelele ephelele kulabo abafuna ukunakekela ukudla kwabo. Sizoyenza ngezingcezu ze-zucchini ezigcotshwe ngamafutha nolamula.

Ama-lentile anamakhowe

Sizolungisa udali ophilile, ngokuchaphaza nje uwoyela womnqumo nemifino eminingi. Thenga amakhowe ngoba sizowadinga.

Izinkukhu ezinama-vinaigrette

Isaladi lendle elifanele lezinyanga ezifudumele. I-vinaigrette yenziwa ngeqanda elibiliswe kanzima, iparsley, u-anyanisi ...

Ijusi eliluhlaza ukuqeda ubuthi

Ngaleli jusi eliluhlaza ukuqeda ubuthi uzoba nesiphuzo esinempilo, semvelo esilungele ngemizuzu embalwa esizokusiza ukuthi uzinakekele.

Isaladi enhle yaseRussia

Uhlobo oluhlukile lwesaladi yakudala yaseRussia: enamanzi, emnandi futhi enhle, wonke umuntu uzomangala! Okufanelekile njengokuqala.

Isaladi likaMurciana

Iresiphi enkulu yendabuko evela esifundeni saseMurcia. Isitsha esilula, esilula, esilula futhi esimnandi. Ilungele noma yisiphi isenzakalo.

Isanqante Vichyssoise

Ukuthinta kwangempela kwesanqante kweresiphi yakudala ye-vichyssoise. Ithambile, intekenteke futhi iyaqabula. Okufanelekile njengokuqala noma ukuqala.

I-Tartar sauce igxathu negxathu

Sikukhombisa ukuthi ungayenza kanjani i-tartar sauce esiphundu ngesinyathelo. Iresiphi ongayisebenzisa ngezitsha ezingenakubalwa.

I-carrot ne-walnut pate

Ngalesi iresiphi sikukhombisa ukuthi ungasenza kanjani isanqante namantongomane ngokushesha futhi kalula. Isiphuzo esinempilo nesilinganiselayo.

Uphayinaphu nojusi wewolintshi

Ijusi eyenziwe ngezithelo ezimbili ezinhle: uphayinaphu no-orange. Ilungele wonke umndeni futhi yenziwa kalula kusetshenziswa i-mixer yaseMelika.

Ikhabe lifriziwe

I-Watermelon ilungele izinsuku zasehlobo. Iqeda ukoma kwethu, inikeza amavithamini amaningi futhi ngaphezu kwakho konke i...