El Brownie light al microondas

Ingredientes

  • 1 cucharada de Maizena
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharadas de leche desnatada en polvo
  • 3 cucharadas de leche desnatada
  • unas gotitas de edulcorante líquido

Ayer una de nuestras seguidoras nos dijo que hasta que no adelgazara unos kilitos no iba a poder tomar ese brownie de chocolate tan rico, tan fácil y tan rápido de hacer que nos había preparado mi compañero Vicente. ¡Y te digo yo que no! ¡Que este fin de semana te comes tú un brownie, Elena! Por cierto, este brownie está recomendado en la fase crucero de la dieta Dukan.

Preparación: 1. Mezclamos muy bien los ingredientes en polvo (fécula, cacao, leche) y por otro lado la leche con el edulcorante.

2. Mezclamos después todos los ingredientes con una cuchara quitando bien todos los grumos. Ponemos la masa en un molde individual sin que llegue hasta el borde (unos 2/3 de altura). Lo introducimos en el microondas unos 2 minutos a máxima potencia. Lo dejamos templar o enfriar antes de tomarlo.

Imagen: Milkandhoneycafe

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2 comentarios

  1.   mayticavendeca dijo

    Que facilito!!! lo probaré ahora!!Sólo espero que no salga volando por todo el microondas!!jeje Un saludo y gracias por la receta!! ;)

    1.    Ángela Villarejo dijo

      Gracias!! :) ¿Qué tal te salió?

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