El Brownie light al microondas

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Por Ángela

Ayer una de nuestras seguidoras nos dijo que hasta que no adelgazara unos kilitos no iba a poder tomar ese brownie de chocolate tan rico, tan fácil y tan rápido de hacer que nos había preparado mi compañero Vicente. ¡Y te digo yo que no! ¡Que este fin de semana te comes tú un brownie, Elena! Por cierto, este brownie está recomendado en la fase crucero de la dieta Dukan.

Brownie light al microondas

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¿Quieres un postre rápido de hacer y que engorde lo menos posible? Prepara esta receta de Brownie light al microondas

Brownie light al microondas
  • Ángela
  • Cocina: tradicional
  • Tipo de receta: desayuno
  • Raciones: 1

    Ingredientes

    • 1 cucharada de Maizena
    • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
    • 2 cucharadas de leche desnatada en polvo
    • 3 cucharadas de leche desnatada
    • unas gotitas de edulcorante líquido

    Preparación

    1. Mezclamos muy bien los ingredientes en polvo (fécula, cacao, leche) y por otro lado la leche con el edulcorante.

    2. Mezclamos después todos los ingredientes con una cuchara quitando bien todos los grumos. Ponemos la masa en un molde individual sin que llegue hasta el borde (unos 2/3 de altura).

    3. Lo introducimos en el microondas unos 2 minutos a máxima potencia.

    4. Lo dejamos templar o enfriar antes de tomarlo.

    Imagen: Milkandhoneycafe


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