Ensalada de garbanzos multicolor

Ensalada de garbanzos multicolor

Los garbanzos es la mejor forma de añadir multitud de sustancias nutritivas a nuestra dieta. La forma de comer legumbres es un hábito muy saludable tanto para niños como para mayores y sabemos que debemos de incluirlos al menos tres veces a la semana en nuestros menús. Para hacer unos garbanzos más apetecibles podemos prepararlos con esta sencilla forma dónde hemos añadidos verduritas con mucho colorido y un poco de atún, para que apetezca comerlo y pueda suplementar mucho más los nutrientes de esta sana receta.


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