Trufas de nueces y dátiles

Estas trufas de nueces y dátiles son una buena opción para picar algo dulce por la mañana o en la merienda ya que están hechas con ingredientes naturales.

Así que son el snack saludable perfecto si queremos llevar una buena dieta. Además de rápidas y fáciles de hacer.

A pesar de que las nueces tienen muchas calorías son ricas en omega 3 muy necesaria para el cuerpo para fabricar sus propios antiinflamatorios.

Los dátiles se encargan de aportar el sabor dulce y también fibra. Del mismo modo la canela también aporta su granito de arena ya que tiene propiedades digestivas, antibióticas y expectorantes.

Por su parte el cacao es rico en antioxidantes. Además tiene la capacidad de mejorar nuestro estado de ánimo y llenarnos de energía.

Estas trufas de nueces y dulces son una alternativa a los dulces comerciales. Así que si tus hijos ya están en la edad en que comen de todo seguro que les encantará ayudarte a prepararlas y, sobre todo, a comerlas.

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  1.   PILAR dijo

    Esta Navidad las voy a intentar hacer