Masa para pizza Dukan

Ingredientes

  • 2 cucharadas de salvado de trigo
  • 2 cucharadas de salvado de avena
  • 4 cucharadas de queso batido 0% materia grasa
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 3 claras de huevo
  • una pizca de sal

Parece que las recetas Dukan tienen éxito, sobre todo si se refieren a platos golosos o que suelen ser calóricos. No estaría mal probar una masa para pizza a lo Dukan. ¿Le sentará bien el salvado, la clara de huevo y el queso desnatado? Como relleno, recurre a los ingredientes y combinaciones permitidos por la famosa Dieta.

Preparación: 1. A la mezcla de salvados añadimos las 3 claras de huevo, el queso batido, la sal y la levadura. Mezclamos bien la masa con hasta que consigamos una consistencia espesa y una textura homogénea.

2. Cubrimos el fondo de un bol o molde redondo apto para microondas con papel especial para horno. Metemos la masa en el microondas 4 minutos para que tome consistencia antes de hornearla a una potencia media-alta.

3. Ahora podemos poner los ingredientes elegidos sobre la pizza y hornearla para que se doren.

Imagen: Fotonazos

6 comentarios

  1.   Núria Guillen Indignada dijo

    NO ME parece bien que en un blog de recetas para niños se meta el metodo dukan

  2.   Recetín - Recetas para niños y mayores dijo

    Hola Nuria! Ponemos recetas tanto para niños como para mayores, para que así tengáis más opciones :)

  3.   Núria Guillen Indignada dijo

    las opciones estan bien, pero teniendo en cuenta todo lo que se dice y recomiendan del metodo dukan no me parece lo mas adecuado :)

  4.   Ingrid Fabelo Fuentes dijo

    a mi me encanta!!!!!!!!no paren de ponerlas,me gusta

  5.   Recetín - Recetas para niños y mayores dijo

    Todo depende de como te tomes la dieta, ten en cuenta que no hay nada milagroso, y que siempre lo más recomendable es ponerte en manos de un experto en todo lo que sea cuestión de dietas :) En cuando a los platos que estamos sacando de Dukan, es para que a aquellas personas que estén haciendo esta dieta, tengan más opciones para poder combinar platos :)

  6.   María Delia Gopar dijo

    Me gusta esto

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