Limonada de té matcha

Si lo que buscas es una bebida refrescante no te pierdas la limonada de té matcha que hemos preparado.

Es la manera ideal para hidratarse en verano y, además, una forma sencilla de cuidarse porque el té matcha tiene infinidad de beneficios para tu cuerpo.

Es un conocido antioxidante que te ayudará a luchar contra el envejecimiento de tus células. Te llenará de energía prolongando este estado durante unas 6 horas.

Y es que además mejora la concentración y reduce el estrés. Baja la tensión arterial y el colesterol, previniendo los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Reduce los riesgos de cáncer de mama, molestias premenstruales y ayuda a reducir la celulitis.

Y además con el té matcha se pueden hacer cantidad de ricas recetas.

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Limonada de té matcha

Deliciosa y refrescante bebida para los veranos calurosos.

Autor: Mayra Fernández Joglar

Tipo de receta: Bebidas

Raciones: 1

Tiempo de preparación: 

Tiempo de cocinado:  3 m

Tiempo total:  3 m

Ingredientes

• 1 cucharada (tamaño café) de té matcha
• El zumo de 1 limón
• Rodajas de limón
• Agua
• Cubitos de hielo

Preparación

1. Preparamos el té mezclando 1 taza de agua caliente a 80º con el té matcha. Agitamos bien para que no queden grumos.
2. Dejamos reposar para que pierda temperatura.
3. Mientras exprimimos el limón.
4. Mezclamos el zumo de limón con el té matcha.
5. Añadimos varios cubitos de hielo y 2 o 3 rodajas de limón.
6. Y servimos.

Notas

Puedes endulzar esta bebida al gusto con sirope de agave, sirope de arroz e incluso con stevia.

Información nutricional por ración

Calorías: 20

3.5.3226

Más información – Smoothie de mango y té matcha