சமையல் காய்கறிகள்

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கேரட் கிரீம், ஆப்பிள் உடன்

வாரத்தின் எந்த நாளுக்கும் இரவு உணவாக சிறந்தது. இந்த சீமை சுரைக்காய் கிரீம் லேசானது மற்றும் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு லேசான சுவை கொண்டது.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ப்ரோக்கோலி கார்பனாரா

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ப்ரோக்கோலி கார்பனாரா

அடுப்பில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த செய்முறையை அனுபவிக்கவும், மிகவும் சத்தான மற்றும் ஜூசி. ப்ரோக்கோலி, வெங்காயம், பன்றி இறைச்சி மற்றும் கிரீம் சேர்த்து சில உருளைக்கிழங்குகளை சமைப்போம்.

அடைத்த காளான்கள் கார்பனாரா

அடைத்த காளான்கள் கார்பனாரா

உங்கள் விரல்களை நக்க இந்த அசல் செய்முறையை தவறவிடாதீர்கள். எங்களிடம் சில அடைத்த காளான்கள் கார்பனாரா உள்ளது, அதன் சுவைக்கு ஒரு ஆடம்பரம்.

தொத்திறைச்சி கொண்ட காய்கறி கிரீம்

காய்கறி கிரீம் ஏற்கனவே ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி. ஆனால் இந்த நேரத்தில் நாங்கள் அதனுடன் சில பன்றி இறைச்சி தொத்திறைச்சி துண்டுகளுடன் செல்கிறோம். நன்று

ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஃபெட்டாவுடன் உருளைக்கிழங்கு கிராடின்

ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஃபெட்டாவுடன் உருளைக்கிழங்கு கிராடின்

ப்ரோக்கோலி மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் உடன் உருளைக்கிழங்கு கிராடின் செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் காண்பிக்கும் இந்த செய்முறையை அனுபவிக்கவும். ஒரு பணக்கார மற்றும் நேர்த்தியான ஸ்டார்டர்!

சீமை சுரைக்காய் இறால் மற்றும் டுனாவுடன் அடைத்துள்ளது

சீமை சுரைக்காய் இறால் மற்றும் டுனாவுடன் அடைத்துள்ளது

நீங்கள் சீமை சுரைக்காய் கொண்ட சமையல் விரும்புகிறீர்களா? சரி, இறால் மற்றும் டுனாவுடன் அடைக்கப்பட்ட இந்த சீமை சுரைக்காய் நீங்கள் விரும்பும் மிகவும் கிரீமி கலவையைக் கொண்டுள்ளது.

காய்கறிகளுடன் கூஸ்கஸ், தெர்மோமிக்ஸுடன் விரைவான செய்முறை

காய்கறிகள் இந்த couscous பயன்படுத்த ஒரு செய்முறையை இருக்க முடியும். ஃப்ரிட்ஜில் வைத்திருக்கும் காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அது எவ்வளவு ருசியாக இருக்கிறது என்று பார்க்கலாம்.

பிரஷர் குக்கரில் உறைந்த பச்சை பீன்ஸ்

உறைந்த பச்சை பீன்ஸ் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் என்பது நம்பமுடியாதது. அவை ஒரு நொடியில், ஒரு எக்ஸ்பிரஸ் பானையில் மற்றும் மிகக் குறைந்த பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

சாலட்டில் பச்சை பீன்ஸ், பாஸ்தாவுடன்

குளிர்ச்சியாக எடுக்க, சாலட்டில் சில பச்சை பீன்ஸ் தயார் செய்யப் போகிறோம். அவர்களிடம் பாஸ்தா மற்றும் மிகவும் சுலபமாக செய்யக்கூடிய டிரஸ்ஸிங் உள்ளது.

பன்றி இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கொண்ட சீமை சுரைக்காய் கிரீம்

பச்சை ஆலிவ்களின் தொடுதலுடன் அசல் சீமை சுரைக்காய் கிரீம். செய்ய எளிதானது, நாங்கள் அதை ஒரு சில பன்றி இறைச்சி துண்டுகளுடன் பரிமாறுவோம்.

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் மஸ்ஸல் கிரீம்

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் மஸ்ஸல்ஸ் க்ரீம் தயாரிக்க எளிதான ஒரு கிரீம் சூடாகவோ, குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது வெதுவெதுப்பாகவோ சாப்பிடலாம். அசல் மற்றும் சுவையானது.

காய்கறிகளுடன் வியல்

இந்த செய்முறையானது காய்கறிகளை மேசைக்கு கொண்டு வர சிறந்த வழியாகும். அதன் அமைப்பு மற்றும் சுவை காரணமாக, சிறியவர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள்.

காய்கறிகளுடன் வறுத்த மல்லோர்குயின்

காய்கறிகளுடன் வறுத்த மல்லோர்குயின்

நாங்கள் காய்கறிகளுடன் சமைக்க விரும்புகிறோம், இதற்காக நாங்கள் இந்த நேர்த்தியான வறுத்த மேஜர்கானை காய்கறிகளுடன் தயார் செய்துள்ளோம், இதன் மூலம் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

காய்கறிகளுடன் சிக்கன் லாசக்னா

காய்கறிகளுடன் சிக்கன் லாசக்னா

காய்கறிகளுடன் சிக்கன் லாசக்னா ஒரு எளிய செய்முறையை எப்படி செய்வது என்பதை தவறவிடாதீர்கள். குழந்தைகள் சாப்பிட ஏற்ற வகையில் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

மாவில் சுட்ட காலிஃபிளவர்

மாவில் சுட்ட காலிஃபிளவர்

நீங்கள் காய்கறிகளை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், குழந்தைகளுக்காக நீங்கள் தயாரிக்க விரும்பும் வித்தியாசமான உணவு இதோ. மாவில் சுட்ட காலிஃபிளவரை உண்டு மகிழுங்கள்.

ஹாம் கொண்ட காளான்களுடன் துருவல் முட்டை

நாம் ஒருபோதும் தோல்வியடையாத ஒரு பாரம்பரிய உணவு: ஹாம் உடன் காளான்களுடன் துருவல் முட்டை. எளிதாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கப்படும் இது முழு குடும்பத்திற்கும் பிடிக்கும்.

காலிஃபிளவர் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிரீம்

உங்கள் சிறியவருக்கு காலிஃபிளவர் பிடிக்கவில்லையா? இந்த கிரீம் தயாரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும். மென்மையான சுவை, விதிவிலக்கான அமைப்பு ... அருமை!

காளான்களுடன் கீரை மஃபின்கள்

காளான்களுடன் கீரை மஃபின்கள்

மஃபின்களின் வடிவத்தில் காளான்களுடன் சுவையான கீரையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். அவை உருவாக்கப்பட்ட விதத்தையும் அவற்றின் சிறந்த சுவையையும் நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.

காய்கறிகளுடன் அப்பத்தை

காய்கறிகளுடன் அப்பத்தை

இந்த அப்பத்தை குழந்தைகளுடன் தயாரிக்க சிறப்பு வாய்ந்தது, இதனால் அவர்கள் விரும்பும் பலவகையான காய்கறிகளை சுவைக்க முடியும்.

கேரட் சூப்

இந்த கேரட் சூப் இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. இது எவ்வளவு பணக்காரர், சிறியவர்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

சால்மன் மற்றும் நங்கூரங்களுடன் ப்ரோக்கோலி

சால்மன், ஆன்கோவிஸ் மற்றும் உலர்ந்த தக்காளியுடன் ப்ரோக்கோலி எவ்வளவு சுவையாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள், அதை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது.

சீமை சுரைக்காய், லீக் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் கிரீம்

சீமை சுரைக்காய், லீக் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் நிறைந்த கிரீம் தயார் மிகவும் எளிது. எங்கள் செய்முறையை அதன் படிப்படியான புகைப்படங்களுடன் பின்பற்றவும்.

காலிஃபிளவர் கிரீம் கொண்ட நூடுல்ஸ்

இந்த நூடுல்ஸை நீங்கள் காலிஃபிளவர் கிரீம் கொண்டு நேசிக்கப் போகிறீர்கள். குழந்தைகளுக்கும் அவற்றை வழங்குங்கள், அவர்கள் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்வார்கள்.

சீமை சுரைக்காய் ரிக்கோட்டா மற்றும் டுனாவுடன் அடைக்கப்படுகிறது

ஒரு மென்மையான சுவையுடன் மற்றும் பண்புகளுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. எனவே குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் இந்த அடைத்த சீமை சுரைக்காய்.

பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி சூப்

இந்த சுவையான பூசணி மற்றும் ப்ரோக்கோலி கிரீம் ஆகியவற்றின் அமைப்பு மற்றும் சுவை இரண்டையும் நீங்கள் விரும்புவீர்கள். இளைஞர்களுக்கும் முதியவர்களுக்கும் ஏற்றது.

சீமை சுரைக்காய், லீக் மற்றும் சுண்டல் கிரீம்

சீமை சுரைக்காய், லீக் மற்றும் சுண்டல் ஆகியவற்றின் கிரீம் அதன் சுவை மற்றும் அமைப்புக்கு குழந்தைகள் மிகவும் பிடிக்கும். படிப்படியான புகைப்படங்களுடன்.

ஹாம் மற்றும் பெச்சமலுடன் கத்தரிக்காய்

கத்தரிக்காயைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு உணவை நாங்கள் அட்டவணையில் கொண்டு வரப் போகிறோம். பேச்சமெல் மற்றும் சமைத்த ஹாம் கொண்டு வாருங்கள், அதனால்தான் குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள்.

ரொட்டி காலிஃபிளவர்

காலிஃபிளவர் சில நிமிடங்களுக்கு சமைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மிகவும் எளிமையான கலவையுடன் இடிக்கப்படுகிறது. அதை முயற்சி செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கவும், நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்.

லீக் மற்றும் நறுமண மூலிகைகள் கொண்ட வறுத்த பூசணி கிரீம்

இந்த பூசணி கிரீம் அதன் கிரீம் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்ற நபர்களால் இதை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் நாங்கள் அதை சோயாவுடன் செய்வோம்.

கறியுடன் ப்ரோக்கோலி

தக்காளி சாஸ் மற்றும் கறியில் ப்ரோக்கோலியை தயாரிக்க வேறு வழி. ஒரு குடும்பமாக அனுபவிக்க ஒரு காய்கறி குண்டு.

பெச்சமலுடன் கீரை

கீரை ஏற்கனவே சுவையாக இருந்தால், அதை பெச்சமெல் மற்றும் முட்டையுடன் கற்பனை செய்து பாருங்கள். குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு முழுமையான உணவு இது.

உருளைக்கிழங்கு, காய்கறி மற்றும் காட் ஆம்லெட்

உருளைக்கிழங்கு, காய்கறி மற்றும் காட் ஆம்லெட்டுக்கு இந்த சுவையான செய்முறையை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிக. பாரம்பரிய உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்டின் பல வகைகளில் ஒன்று.

கத்திரிக்காய் பசி

கத்தரிக்காய், இயற்கை தக்காளி மற்றும் மொஸெரெல்லா ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியமான ஸ்டார்ட்டரை தயாரிக்க குழந்தைகள் உதவலாம். எளிய மற்றும் மிகவும் பணக்கார.

எளிய ப்ரோக்கோலி அலங்கரிக்கவும்

உங்களுக்கு பிடித்த இறைச்சி உணவுகளுடன் இந்த ப்ரோக்கோலி அழகுபடுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம். எளிதான, வேகமான மற்றும் நுட்பமான, இது சிறியவர்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி.

காலிஃபிளவர் மற்றும் பேச்சமலுடன் பாஸ்தா அவு கிராடின்

இந்த டிஷ் காலிஃபிளவர் மற்றும் குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது பாஸ்தா, ஒரு சிறிய பெஸ்டோ, பேச்சமெல் மற்றும் ஒரு சுவையான முறுமுறுப்பான சீஸ் மேலோடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

ஒளி சீமை சுரைக்காய் கிரீம்

மென்மையான, மென்மையான மற்றும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது. இது குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் எங்கள் ஒளி சீமை சுரைக்காய் கிரீம். நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

பெருஞ்சீரகம் கிராடின்

படிப்படியான புகைப்படங்களில் இந்த காய்கறியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் காண்பீர்கள். ஆலிவ், தக்காளி, கேப்பர்களுடன் அடுப்பில் சமைப்போம் ...

கட்டலோனிய கீரை

இந்த கீரையில் பைன் கொட்டைகள் மற்றும் திராட்சையும் உள்ளன. அவை குறுகிய காலத்தில் தயாரிக்கப்பட்டு ஒற்றை பான் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

டுனாவுடன் அரிசி நூடுல்ஸ்

டுனாவுடன் அரிசி நூடுல்ஸ்

இவ்வளவு விருந்துக்கும் இவ்வளவு விருந்துக்கும் இடையில், நமது கிறிஸ்துமஸ் உணவுகளை மாற்றி, டுனாவுடன் இந்த அரிசி நூடுல்ஸ் போன்ற வித்தியாசமான உணவுகளை தயாரிப்பது மதிப்பு.

கத்திரிக்காய் மற்றும் பாஸ்தா லாசக்னா

முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சுவையான லாசக்னா. வறுத்த கத்தரிக்காய், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தக்காளி சாஸ் மற்றும் மிளகு மற்றும் ஜாதிக்காயுடன் ஒரு லேசான பேச்சமால். மிகவும் நல்லது!

காலிஃபிளவர் மற்றும் மிளகு எண்ணெயுடன் அரிசி

அரிசியுடன் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு (நாம் பழுப்பு அரிசியைப் பயன்படுத்தலாம்), காலிஃபிளவர் மற்றும் மிகவும் எளிமையான மிளகு எண்ணெய். தங்களை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புவோருக்கு.

வறுத்த பூசணி சூப்

வறுத்த பூசணிக்காயில், ஒரு சிறந்த சூடான கிரீம் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். இலையுதிர் மாதங்களுக்கு ஒரு சிறந்த செய்முறை.

காய்கறி மற்றும் இறைச்சி லாசக்னா

காய்கறி மற்றும் இறைச்சி லாசக்னாவை தயாரிப்பதை நான் விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் இந்த வழியில் என்னிடம் உள்ள அனைத்து காய்கறி எஞ்சிகளையும் நான் பயன்படுத்திக் கொள்கிறேன் ...

பன்றி இறைச்சியுடன் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைக்கிறது

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளை எளிமையான முறையில் எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். நாங்கள் அவற்றில் சில பன்றி இறைச்சி க்யூப்ஸை வைப்போம், அவற்றை வாணலியில் வதக்கி விடுவோம்.

மிளகு பெச்சமலுடன் காலிஃபிளவர் லாசக்னா

குழந்தைகளுக்கு காலிஃபிளவர் தயாரிக்க ஒரு சிறந்த வழி. பாஸ்தா, பேச்சமெல் மற்றும் சிறிது அரைத்த சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு, அது டிஷ் வண்ணத்தையும் சுவையையும் சேர்க்கும்.

பூசணி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் கிரீம்

நீங்கள் அதன் அமைப்பு மற்றும் சுவை நேசிப்பீர்கள். இது பூசணி மற்றும் ஒரு சிறிய சீமை சுரைக்காய் உள்ளது. ஒரு சுவையான வீட்டில் காய்கறி குழம்பு வைக்க தயங்க வேண்டாம்.

அரிசி, காய்கறிகள் மற்றும் டோஃபு வோக்

அரிசி, காய்கறிகள் மற்றும் டோஃபு ஆகியவற்றின் இந்த சுவையான வோக்கை எவ்வாறு படிப்படியாக தயாரிப்பது என்பதை அறிக. சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்ற ஒரு முழுமையான செய்முறை.

ஆம்லெட் காளான்கள் மற்றும் மொஸெரெல்லாவுடன் அடைக்கப்படுகிறது

மிகவும் முழுமையான டிஷ், தயார் செய்ய எளிதானது மற்றும் சுவையானது. மற்றொரு காய்கறிக்கு காளான்களை மாற்றி, அதை உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ளலாம்.

இறால்களுடன் ரஷ்ய சாலட்

இறால்களுடன் ரஷ்ய சாலட்

இறால்களுடன் கூடிய இந்த ரஷ்ய சாலட் சுவையானது மற்றும் இது ஒரு முக்கிய உணவாகவும் பசியாகவும் செயல்படுகிறது. ஆண்டு முழுவதும் உட்கொள்ள ஏற்றது.

காய்கறிகளுடன் சுட்ட உருளைக்கிழங்கு

காய்கறிகளுடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு

இங்கே நீங்கள் மிகவும் எளிமையான செய்முறையை வைத்திருக்கிறீர்கள், நான் வழக்கமாக எந்த வகை இறைச்சி அல்லது மீன்களுக்கும் துணையாகப் பயன்படுத்துகிறேன். உருளைக்கிழங்கு…

செப்டம்பர்: பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். எங்கள் திட்டங்கள்.

சந்தைகளில் செப்டம்பர் மாதத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய பருவகால தயாரிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம். அவற்றை எவ்வாறு சமைப்பது என்பது குறித்த சில யோசனைகளையும் நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

ரொட்டி கத்தரிக்காய்

ரொட்டி கத்தரிக்காய்

இன்று நான் வீட்டிலேயே இடிந்த கத்தரிக்காய்களை எவ்வாறு தயாரிப்பேன் என்பதைக் காண்பிக்கிறேன், இது எங்களுக்கு ஒரு திறனாய்வாளராகவும், அதனுடன் ஒரு துணையாகவும் சேவை செய்கிறது ...

வறுத்த முட்டையுடன் ரத்தடவுல்

ரடடூல் தயாரிக்கும் போது நாம் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் பருவகால காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். இன்று நாம் அதை வறுத்த முட்டைகளுடன் பரிமாறுவோம், சுவையானது!

காய்கறிகளுடன் க்னோச்சி

சிறந்த வீட்டில் உருளைக்கிழங்கு க்னோச்சி மிருதுவான காய்கறிகளுடன் வதக்கவும். ஒரு அசல், ஆரோக்கியமான மற்றும் உணவகத்திற்கு தகுதியான உணவு.

வோக்கோசு மற்றும் ஆரஞ்சு பெஸ்டோவுடன் காலிஃபிளவர்

வோக்கோசு, முந்திரி மற்றும் ஆரஞ்சு பெஸ்டோவுடன் ஒரு எளிய சூடான காலிஃபிளவர் சாலட்டை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். ஒரு செய்முறை எளிதானது மற்றும் விரைவானது.

திரவமாக இருந்த கிப்பிள் மாவை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்: கிரீம் கீரை

அடுத்த முறை உங்கள் குரோக்கெட் மாவை மிகவும் ரன்னி, இந்த க்ரீம் கீரை செய்முறையைத் தயாரிக்க அதைப் பயன்படுத்த தயங்க வேண்டாம்.

சீஸ் அடைத்த கத்தரிக்காய்

இன்றைய கதாநாயகர்கள் கத்தரிக்காய் மற்றும் பாலாடைக்கட்டிகள். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் விரும்பும் ஒரு முழுமையான மற்றும் மென்மையான உணவை நாங்கள் உருவாக்குவோம்.

ரிக்கோட்டா அல்லது பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கிரீம் (ஒளி செய்முறை) உடன் அஸ்பாரகஸ்

அசல் தயிர் (அல்லது ரிக்கோட்டா) கிரீம், எலுமிச்சை மற்றும் புதினாவுக்கு ஒரு ஒளி, சுவையான மற்றும் புதிய டிஷ் நன்றி. அஸ்பாரகஸை வழங்குவதற்கான வேறு வழி.

எஸ்கரேட்

எஸ்காரெட்

எஸ்காரட் அல்லது எஸ்காரெட் என்பது ஒரு குளிர் சாலட் ஆகும், இதன் முக்கிய பொருட்கள் வறுத்த சிவப்பு மிளகு மற்றும் குறியீடாகும் ...

காலிஃபிளவர் பெஸ்டோ பாஸ்தா

நாங்கள் காலிஃபிளவரை வேறு வழியில் தயாரிக்கப் போகிறோம்: பெஸ்டோ வடிவத்தில். இது நமக்கு பிடித்த பாஸ்தாவுக்கு சரியான துணையாக இருக்கும்.

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் கிரீம்

ஒரு வித்தியாசமான கிரீம், ஒளி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஒரு சிறப்பு சுவையுடன் நன்றி. இரவு விருந்துகளுக்கு ஏற்றது, இது மிகவும் மென்மையானது, குழந்தைகள் அதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள்.

பெச்சமலுடன் பச்சை பீன்ஸ்

குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு செய்முறை: பேச்சமல் சாஸ் மற்றும் பர்மேஸனுடன் பச்சை பீன்ஸ். இந்த காய்கறியை உட்கொள்ள வேறு வழி.

காலிஃபிளவரின் ஒளி கிரீம்

சில பொருட்களால் செய்யப்பட்ட எளிய கிரீம். ஒரு கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை தட்டுகளில் வைத்தவுடன் வைப்போம்.

காய்கறிகளுடன் கொண்டைக்கடலை

காய்கறிகளுடன் அசாதாரண சுண்டல் குண்டு. சில பெற்றோர்கள் மற்றும் பல குழந்தைகளின் மகிழ்ச்சிக்கு காய்கறிகளைப் பார்க்கப் போவதில்லை.

ப்ரோக்கோலியுடன் துருவல் முட்டை

இன்று நாம் ஒரு ப்ரோக்கோலி துருவலைத் தயாரிக்கப் போகிறோம், இது ஒரு அழகுபடுத்தலாக அல்லது முதல் பாடமாக வழங்கப்படலாம். வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது…

பூசணி மற்றும் காளான்கள் கொண்ட காய்கறி சூப்

சிறியவர்கள் மிகவும் விரும்பும் லேசான சுவை கொண்ட ஒரு கிரீம். இது பூசணி, உருளைக்கிழங்கு, காளான்கள், கேரட் மற்றும் பால் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

வறுத்த மிளகு மற்றும் தொப்பை சாலட்

இன்று மிகவும் எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை, வறுத்த மிளகுத்தூள் மற்றும் தொப்பை, சுவையான, சுவையான சாலட். நாங்கள் உங்களுடன் வருவோம்…

எஸ்கலிவாடா

escalivada

எஸ்கலிவாடா அல்லது எஸ்கலிபாடா என்பது கட்டலோனியாவின் வழக்கமான ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும், இருப்பினும் இது ஸ்பெயினின் பிற பகுதிகளிலும் தயாரிக்கப்படுகிறது ...

சால்மன் அடைத்த கத்தரிக்காய்கள்

சால்மன் அடைத்த கத்தரிக்காய்கள்

நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாத ஒரு செய்முறை, சால்மன் நிரப்பப்பட்ட இந்த சுவையான கத்தரிக்காய் என்பது முழு குடும்பமும் விரும்பும் ஒரு முழுமையான உணவாகும்.

பச்சை பீன்ஸ் கிராடின்

பச்சை பீன்ஸ் தயாரிக்க மற்றொரு வழியை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்: பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் மொஸெரெல்லாவுடன் சமைத்த, வதக்கிய மற்றும் அவு கிராடின். படிப்படியான புகைப்படங்களுடன்.

மிளகாயுடன் கிரெலோஸ்

சற்று காரமான டர்னிப் கீரைகள் மற்றும் டோஸ்ட்டில் செய்யப்பட்ட வித்தியாசமான அபெரிடிஃப். பொருளாதார, அசல் மற்றும் பருவகால.

காலிஃபிளவர் மற்றும் உலர்ந்த தக்காளியுடன் குறுகிய பாஸ்தா

காலிஃபிளவரை அட்டவணையில் கொண்டு வருவதற்கான மற்றொரு வழி: குறுகிய பாஸ்தா, தக்காளி மற்றும் ஆலிவ்ஸுடன். குழந்தைகள், இந்த வழியில் சமைக்கிறார்கள், இது மிகவும் பிடிக்கும்.

ஹாம் உடன் சார்ட் தண்டுகள்

இளம் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு சுவையான சார்ட் தண்டுகள், சமைத்த சமைத்த ஹாம். குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு எளிதான உணவு.

கீரை க்னோச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் கிரீம்

கீரை க்னோச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் கிரீம் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய உணவு. ஸ்பாட்ஸில் வடக்கு இத்தாலி மற்றும் தெற்கு ஜெர்மனியில் பொதுவானது.

கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம், கத்தரிக்காய் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் பஃப் பேஸ்ட்ரி

கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம், கத்தரிக்காய் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இந்த அசல் பஃப் பேஸ்ட்ரியை அனுபவிக்கவும். கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயத்தின் இனிப்பு பங்களிப்புக்கு வேறு செய்முறை நன்றி

அரிசி, ஹாம் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் ஆகியவற்றின் சூடான சாலட்

பச்சை பீன்ஸ் கொண்ட ஒரு தட்டு அரிசி, அதில் நாம் சோயா சாஸை சேர்க்கப் போகிறோம். சமைத்த அரிசியை நாம் விட்டுவிட்டால் அது ஒரு பயனுள்ள செய்முறையாக இருக்கலாம்.

மிளகு மற்றும் ஹேசல்நட்ஸுடன் பச்சை பீன்ஸ் வதக்கவும்

சமைப்பதில் மிகச் சிறந்த விஷயம், அதே மூலப்பொருளைக் கொண்டு நாம் செய்யக்கூடிய முடிவற்ற சமையல். இன்று நாம் சில பச்சை பீன்ஸ் அட்டவணையில் கொண்டு வரப் போகிறோம் பச்சை பீன்ஸ் மேஜையில் கொண்டு வர மற்றொரு வழி: சிவப்பு மிளகு, பூண்டு மற்றும் கொட்டைகள் சேர்த்து வதக்கவும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளுடன் லாசக்னா

பெச்சமலுடன் கூடிய பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் சுவையாக இருந்தால், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் கொண்ட ஒரு லாசக்னா நம்மை ஏமாற்ற முடியாது. அவற்றை முயற்சிக்கவும், நான் சொல்வது சரி என்று நீங்கள் காண்பீர்கள். பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், பெச்சமெல் மற்றும் பாஸ்தா ... இதன் விளைவாக நாம் 10 தட்டு மட்டுமே பெற முடியும். படிப்படியான புகைப்படங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்.

வறுத்த தக்காளி சாஸ்

இந்த வறுத்த தக்காளி சாஸ் மூலம் மற்ற உணவுகளுடன் ஒரு சுவையான செய்முறையும் கிடைக்கும். இது எளிமையானது மற்றும் தயாரிப்பது எளிது.

வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளுக்கு ஸ்ட்ராபெரி சாஸ்

உங்கள் காய்கறிகளையும் வறுக்கப்பட்ட இறைச்சியையும் வளப்படுத்த ஒரு ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் மோடெனா வினிகர் சாஸ். ஒரு அசல் மற்றும் துணையுடன் தயார் செய்ய எளிதானது.

பிரஷர் குக்கரில் பச்சை பீன்ஸ்

பிரஷர் குக்கரைப் பயன்படுத்தி மது மற்றும் அவற்றின் சொந்த சாற்றில் சமைத்த சில சிறந்த பச்சை பீன்ஸ் சமைக்க நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். நாங்கள் உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி மற்றும் கேரட் போடுவோம் ... அதை மட்டும் பயன்படுத்தினால், பானை.

சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் ரோல்ஸ், ஃபிலோ பேஸ்ட்ரியுடன்

இந்த சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் ரோல்களை உருவாக்குவது எங்கள் படிப்படியான புகைப்படங்களுடன் மிகவும் எளிது. அவை முறுமுறுப்பானவை, வண்ணமயமானவை, ஆரோக்கியமானவை ... தவிர்க்கமுடியாதவை!

வெண்ணெய் கொண்டு பெருஞ்சீரகம்

வெண்ணெய் கொண்டு பெருஞ்சீரகம் முயற்சித்தீர்களா? இது எந்த டிஷுக்கும் ஒரு சிறந்த அழகுபடுத்தல் மற்றும் மேற்பரப்பில் அரைத்த பார்மேசன் சீஸ் உடன் வழங்கப்படுகிறது. நன்று!

வறுத்த சீமை சுரைக்காய்

சீமை சுரைக்காய், இந்த வழியில் சமைக்கப்படுகிறது, சிறியவர்களுடன் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிடுகிறார்கள். அது இடி, வறுக்கவும் இருக்கும் ... உண்மை என்னவென்றால் அவர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள்.

தேன் அலங்காரத்துடன் கீரை, சால்மன் மற்றும் மக்காடமியா சாலட்

இந்த கீரை, சால்மன் மற்றும் மக்காடமியா சாலட் மூலம் தேன் அலங்காரத்துடன் நீங்கள் 5 நிமிடங்களுக்குள் எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு உணவைப் பெறுவீர்கள்.

ஆலிவ்ஸுடன் மதுவில் முட்டைக்கோஸ்

இந்த வழக்கில், நாங்கள் முட்டைக்கோஸை அதன் சொந்த சாறுடன் மற்றும் அரை கிளாஸ் சிவப்பு ஒயின் மூலம் மட்டுமே சமைப்போம். கருப்பு ஆலிவ்களை தவறவிட முடியாத சுவை நிறைந்த ஒரு டிஷ்.

கூனைப்பூ பார்மிகியானா

விதிவிலக்கான பொருட்களுடன் இத்தாலிய பாரம்பரியத்தின் ஒரு டிஷ்: வறுத்த கூனைப்பூ துண்டுகள், மொஸெரெல்லா, தக்காளி ... இவை அனைத்தும் சுடப்படுகின்றன. ஒரு நிகழ்ச்சி.

ரோமானெஸ்கோ ப்ரோக்கோலி பெஸ்டோ

ஒரு வித்தியாசமான பெஸ்டோ, லேசான சுவையுடன் ப்ரோக்கோலி, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பைன் கொட்டைகள் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்படுகிறது. பாஸ்தா, அரிசி, இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகளை வளப்படுத்த சரியானது.

8 மோசமான அடைத்த காளான் சமையல்

வேகவைத்த அடைத்த காளான்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களா? நீங்கள் மிக எளிதாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கக்கூடிய 8 சுவையான சமையல் குறிப்புகளை உள்ளிட்டு கண்டறியவும். நீங்கள் அவர்களை நேசிப்பீர்கள்!

குபாக், ஒரு சீன பஃப் அரிசி உணவு

குபாக் அரிசியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், உங்கள் விரல்களை நக்குவீர்கள் என்று 3 மிக எளிய சமையல் குறிப்புகளை உங்களுக்கு தருகிறோம். இறால்களுடன் கு பாக்கை அல்லது கு-பாக் மூன்று சுவையாக தயாரிக்க முடியுமா? உள்ளிட்டு, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஆப்பிள் பேட் மற்றும் ப்ரி உடன் வறுத்த கூனைப்பூக்கள்

ஒரு சீஸ், ஆப்பிள் மற்றும் வால்நட் பேட்டாவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம், எங்கள் வறுத்த கூனைப்பூக்களை சுவைக்க நாங்கள் பயன்படுத்துவோம். ஒரு அழகான மற்றும் சுவையான ஸ்டார்டர்.

பன்றி இறைச்சியுடன் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைக்கிறது

ஒரு எளிய மற்றும் பணக்கார பசியை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம்: பிரஸ்ஸல்ஸ் பன்றி இறைச்சி அல்லது பன்றி இறைச்சியுடன் முளைக்கிறது. உங்கள் கூட்டங்களுக்கு இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் ...

ரோமானெஸ்கோ ப்ரோக்கோலி பாஸ்தா

ரோமானெஸ்கோ ப்ரோக்கோலியைக் கண்டறிய ஒரு விதிவிலக்கான வழியை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். பாஸ்தா, ஆன்கோவிஸ் மற்றும் ஆலிவ்ஸுடன்! ஒரு சுவையான மற்றும் பண்புகள் நிறைந்த முதல் பாடநெறி.

சமைத்த ஹாம் கொண்ட ப்ரோக்கோலி

ஒரு வண்ணமயமான மற்றும் சுவையான முதல் டிஷ்: சமைத்த ஹாம் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் ப்ரோக்கோலியை வதக்கவும். முழு குடும்பத்திற்கும் நன்மைகளுடன் ஏற்றப்பட்டது.

கிரீம் மற்றும் தொத்திறைச்சி 2 உடன் காலிஃபிளவர்

கிரீம் மற்றும் சீஸ் சாஸுடன் தொத்திறைச்சி கொண்ட காலிஃபிளவர்

ஒரு சரியான ஸ்டார்டர்: கிரீம் மற்றும் சீஸ் சாஸுடன் தொத்திறைச்சிகளுடன் காலிஃபிளவர். வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது. அவர்கள் அதை உணராமல் காய்கறிகளை சாப்பிடுவார்கள்!

சமைத்த ஹாம் கொண்டு பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைக்கிறது

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் விரும்பும் ஒரு முழுமையான மற்றும் சுவையான காய்கறி உணவு: பிரஸ்ஸல்ஸ் டேன்ஜரின் நறுமணத்துடன் முளைக்கிறது.

கீரை, மொஸெரெல்லா மற்றும் திராட்சை சாலட்

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சாலட். புதிய கீரை, திராட்சை, அக்ரூட் பருப்புகள், தேன் ... சுவைகளின் வித்தியாசமான மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத கலவை.

சீமை சுரைக்காயுடன் ரத்தடவுல்

நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய பிஸ்டோவை உற்சாகப்படுத்துகிறீர்களா? இங்கே காய்கறி கதாநாயகன். இது இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டைகளுடன் சரியாக செல்கிறது. இது எல்லாவற்றிலும் நன்றாக இருக்கிறது!

கேரட் விச்சிசோயிஸ்

கிளாசிக் விச்சிசோயிஸ் செய்முறைக்கு கேரட்டின் அசல் தொடுதல். மென்மையான, மென்மையான மற்றும் புத்துணர்ச்சி. ஸ்டார்டர் அல்லது ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

நங்கூரங்கள் மற்றும் கீரை கேக்

அடுப்பில் தயாரிக்கப்பட்ட நங்கூரங்கள் மற்றும் கீரையுடன் கூடிய ஒரு கேக், சிறியவர்களும் விரும்புவர், குறிப்பாக அவர்கள் அதை தயாரிக்க எங்களுக்கு உதவினால்.

அஸ்பாரகஸ் டாடின்

கண்கவர் சுவையுடன் கூடிய அசல் உப்பு அஸ்பாரகஸ் கேக். இது பன்றி இறைச்சி, சீஸ், தேன் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது ... மேலும் இதை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது.

லென்டென் பொருசால்டா

இந்த காய்கறி அடிப்படையிலான லென்டென் பொருசால்டா இரவு உணவிற்கான சிறந்த செய்முறையாகும், ஏனெனில் இது ஒளி, எளிதானது மற்றும் அதிக கலோரிகள் இல்லாமல் உள்ளது.

ஹாம் உடன் கோர்ட்டெட்டுகளுடன் முட்டை துருவல்

ஹாம் மற்றும் முட்டையுடன் கூடிய சீமை சுரைக்காய் மிகவும் தாகமாக இருக்கும். மென்மையான, மென்மையான மற்றும் சாப்பிட எளிதானது, வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது.

நொறுக்கப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் கடித்தது

ஒரு குச்சியுடன் சீமை சுரைக்காய்: சீமை சுரைக்காய் சாப்பிட ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் அசல் வழி, அதில் நீங்கள் வீட்டில் உள்ள சிறியவர்களை வெல்வீர்கள். மற்றும் முட்டை இல்லை!

மிளகுத்தூள் கொண்ட காலிஃபிளவர்

ஒரு காலிஃபிளவர் மிகவும் பணக்காரர், சிறியவர்கள் கூட அதை விரும்புவார்கள். இது பூண்டு மற்றும் புகைபிடித்த மிளகுத்தூள் சேர்த்து வதக்கப்படுகிறது ... இதை முதலில் அல்லது அழகுபடுத்த முயற்சிக்கவும்!

குழந்தைகளுக்கான சீமை சுரைக்காய் லாசக்னா

எப்பொழுதும் அதே லாசக்னாவைத் தயாரிப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தாலோ அல்லது சோர்வாக இருந்தாலோ, இன்று நான் உங்களுக்கு எப்படிச் செய்வது என்று கற்பிக்க விரும்புகிறேன்…

கூனைப்பூக்கள் ஆப்பிள் மற்றும் ஃபோய் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன

நீங்கள் கூனைப்பூக்களை விரும்புகிறீர்களா? குழந்தைகள் இந்த அற்புதமான காய்கறியை சாப்பிடத் தொடங்க, நாங்கள் அவற்றை ஆப்பிளுடன் தயார் செய்யப் போகிறோம்…

டுனா மீன்களால் நிரப்பப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்

இந்த டுனா-ஸ்டஃப்ட் சீமை சுரைக்காய், மிகவும் சுவையாக இருப்பதுடன், தயாரிப்பதற்கும் எளிதானது மற்றும் மிகக் குறைவான பொருட்களுடன். அவற்றை உருவாக்கு…

சீமை சுரைக்காய் கீரை மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் அடைக்கப்படுகிறது

காய்கறிகளை கலந்து கொடுப்பதன் மூலம், நாம் ஒரு சிறப்பு சுவையை சேர்த்தால், குழந்தைகளை எளிதாக சாப்பிட வைக்கலாம்…

பெரன்பிசா, வேறு பீஸ்ஸா

நீங்கள் பீட்சா சாப்பிட வேறு வழியைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த செய்முறையைத் தவறவிட முடியாது. எளிமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் வித்தியாசமான வழி...

பச்சை அஸ்பாரகஸ் ஃப்ரிட்டாட்டா

அஸ்பாரகஸ் எனக்கு மிகவும் பிடித்த காய்கறிகளில் ஒன்றாகும், எனவே இன்று காட்டு அஸ்பாரகஸுடன் ஒரு சுவையான செய்முறையைத் தயாரிக்கப் போகிறோம்…

கத்திரிக்காய் லாசக்னா

உங்களுக்கு லாசக்னா பிடிக்குமா? சரி, கத்தரிக்காய் லாசக்னாவுக்கான இந்த சுவையான செய்முறையை தவறவிடாதீர்கள்…

முட்டையுடன் கீரை சிற்றுண்டி

நீங்கள் காலை சிற்றுண்டியாக உணர்ந்தால், சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பிழையைப் போக்க இந்த டோஸ்ட்கள் சரியானவை. எனக்கு தெரியும்…

பணக்கார ரத்தடவுலுக்கு!

இது பிரெஞ்சு உணவு வகையைச் சேர்ந்த ஒரு உணவு. இது ஆரோக்கியமானது, பணக்காரமானது மற்றும் காய்கறிகளால் சூழப்பட்டுள்ளது, எனவே…

பீட்சா? கத்திரிக்காய்? பெரன்பிசா!

இரவு உணவுகள் மற்றும் துரித உணவுகளுக்கான மிகவும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் தொடர்கிறோம். வீட்டில் உள்ள சிறு பிள்ளைகள் என்பது தெளிவாகிறது...

ஹாம், காளான் மற்றும் சீஸ் உடன் எளிதான சீமை சுரைக்காய் புளிப்பு

இது காய்கறிகளை சாப்பிடும் ஒரு வித்தியாசமான வழி, இது மிகவும் பணக்காரமானது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை சாப்பிட்டால் அது அதிக சுவை எடுக்கும்...

வாணலி கீரை பை

கீரை சாப்பிடுவது பற்றி நீங்கள் என்ன வழிகளில் நினைக்கலாம்? இதனால் குழந்தைகள் காய்கறிகள் மீது அதிக ஈர்ப்பை உணரும் வகையில், இன்று...

கத்தரிக்காய் ரோல்ஸ் தக்காளி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது

ஃப்ரிட்ஜில் சில கத்தரிக்காய்களை கண்டேன், எனக்குள் சொல்லிக் கொண்டேன்... அவற்றை எப்படி ஒரு சுலபமான செய்முறை மூலம் பயன்படுத்திக் கொள்வது...

இளம் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு 4 அடைத்த சீமை சுரைக்காய் சமையல்

தேவையான பொருட்கள் சீமை சுரைக்காய் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் இரண்டு பேருக்கு: 2 நடுத்தர சீமை சுரைக்காய் 250 கிராம் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட மாட்டிறைச்சி 6…

பர்மேசன் மற்றும் புரோவென்சல் மூலிகைகள் கொண்ட மிருதுவான சீமை சுரைக்காய்

வீட்டில் உள்ள சிறு குழந்தைகளுக்கு சுரைக்காய் சரியான பசியைத் தரும். அதனால் அவர்கள் அதை ஒரு சிறுநீரில் சாப்பிடுகிறார்கள் ...

துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் சீமை சுரைக்காய் லாசக்னா

லசக்னாஸ், வீட்டில் உள்ள சிறியவர்களுக்கு எவ்வளவு பிடிக்கும்! நாம் வழக்கமாக இருக்கும் லாசக்னா தட்டுகளை எப்படி மாற்றுவது...

சிறப்பு ம ou சாகா கிராடின்

உங்களுக்கு மௌசாகா பிடிக்குமா? இன்று நாம் ஒரு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட வியல் மௌசாகாவை தயார் செய்யப் போகிறோம், அது au gratin வரும்…

பைன் கொட்டைகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்ட சீமை சுரைக்காய் மொழி…. சுவையானது !!

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் ஊட்டச்சத்தில் காய்கறிகள் அவசியம். இன்று நாம் சிறு குழந்தைகளை "ஏமாற்ற" போகிறோம்...

வதக்கிய இறால்களுடன் சீமை சுரைக்காய் பாப்பர்டெல்லே

பல அம்மாக்கள் வீட்டில் உள்ள குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை எங்களிடம் கேட்கிறார்கள். பாஸ்தா எப்போதும் ஒரு ஆதாரமாக இருக்கும் போது இல்லை…

காய்கறிகள் மற்றும் பன்றி இறைச்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு கிரீம். சுவையானது!

வரப்போகும் குளிர்ச்சியுடன், ப்யூரி மற்றும் சூப்புகளுக்கான மிகவும் சூடான சமையல் வகைகளைத் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறோம்…

பூசணி ஹாம்பர்கர்கள்

இது பூசணி சீசன்! விரைவில் நாங்கள் ஹாலோவீனுக்கான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடி பைத்தியம் பிடிப்போம். இன்று எங்களிடம் ஒரு செய்முறை உள்ளது…

கீரை பர்கர்கள்

இன்று நாம் சாப்பிடப்போகும் இந்த சைவ பர்கரில் புரோட்டீன் நிறைந்தது, கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ளது, அனைத்திற்கும் மேலாக மிகவும் ஆரோக்கியமானது...

சீஸ் சீமை சுரைக்காய்

சீமை சுரைக்காய் மூலம் என்ன சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் செய்யலாம்? இன்று எங்களிடம் சைவ சீமை சுரைக்காய் செய்முறை உள்ளது, அது அடுப்பில் செல்கிறது மற்றும்…

பர்மேசனுடன் மிருதுவான பச்சை பீன் சில்லுகள்

பார்மேசனுடன் கூடிய இந்த பச்சை பீன் சில்லுகள் எவ்வளவு நல்லது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. கண்டிப்பாக ஒரு லேசான சிற்றுண்டி,…

சீமை சுரைக்காய் பஜ்ஜி

உப்பு பஜ்ஜி? ஆம், காய்கறிகள் தவிர, இன்று நாம் சாப்பிட தயார் செய்துள்ள சுரைக்காய் பஜ்ஜி இது, ஒரு...

துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் கத்தரிக்காய் உருளும்

இந்த கோடையில் ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய உணவுகளை தயாரிப்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்! ஃப்ரெஸ்கிடோவுடன் நாம் எப்போதும் குளிர் உணவுகளைக் குறிப்பிடுவதில்லை, ஆனால்…

கீரை பந்துகள்

குழந்தைகளின் உணவில் எப்போதும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும், அதனால்தான் இன்று நாம் ஒரு உணவை தயார் செய்துள்ளோம்.

வேகவைத்த அடைத்த காளான்கள், ஒரு மகிழ்ச்சி

அவை ஸ்டார்ட்டராகவோ அல்லது பசியை உண்டாக்கியாகவோ சரியானவை. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அடைத்த காளான்கள் அதை வைத்திருக்கும் நட்சத்திர சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

சிக்கன் மார்பகம் கீரை, கிரீம் சீஸ் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளால் நிரப்பப்படுகிறது

வழக்கமான கோழி மார்பகங்களை எப்போதும் தயாரிப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், இன்று எங்களிடம் அடைத்த கோழி மார்பகங்களுக்கான செய்முறை உள்ளது…

வேகவைத்த துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி அடைத்த மிளகுத்தூள்

இந்த கோடைகாலத்திற்கான ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடும் போது, ​​எனக்குப் பிடித்தமான ஒன்றைத் தயாரிக்கும் ஆசையை என்னால் எதிர்க்க முடியவில்லை. சில மிளகுத்தூள்…

சீமை சுரைக்காய் கிரீம் சீஸ் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது, சில ஆரோக்கியமான உருட்டப்பட்டது

வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின். சுரைக்காய்களில் நாம் காணக்கூடிய ஒரு பகுதியாகும். ஒரு சுவையான காய்கறி...

10 எளிதான தக்காளி சமையல்

தக்காளியுடன் 10 சமையல் வகைகளை நாங்கள் மிகவும் எளிதானது மற்றும் ஒரு ஸ்டார்டர், முதல் பாடநெறி அல்லது இயற்கை தக்காளியுடன் மிகவும் பணக்கார சாஸ் தயார் செய்கிறோம். அதை தவறவிடாதீர்கள்

தேன், வித்தியாசமான மற்றும் மிகவும் இனிமையான இரவு உணவுகள் கொண்ட கத்தரிக்காய்

காய்கறிகளை குழந்தைகளிடையே படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த, இன்று எங்களிடம் மிகவும் இனிமையான மற்றும் சிறப்பான திட்டம் உள்ளது.

வறுக்கப்பட்ட காளான் skewers

நான் வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகளை விரும்புகிறேன்! காளான்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அவற்றை எடுத்துச் செல்ல ஒரு நல்ல வழி.

காய்கறி மற்றும் சோரிஸோ குவிச்

சீசனின் முதல் ஸ்டூவை ஏற்கனவே போட்டுவிட்டு, மிச்சம் வைத்திருந்தவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்…

சீமை சுரைக்காய், யார்க் ஹாம் மற்றும் சீஸ் பை

மிகவும் எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை, காய்கறிகளை அதிகம் விரும்பாத குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் அவர்கள் அதை வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்வார்கள்.

100% காய்கறி பர்கர்கள் அவற்றின் முறுமுறுப்பான தொடுதலுடன்

இறைச்சி சாப்பிடாதவர்களுக்காக அல்லது புதியவற்றை முயற்சிக்க விரும்புபவர்களுக்காக, கொண்டைக்கடலை பர்கர்களுக்கான இந்த செய்முறையை நான் விட்டுவிடுகிறேன்…

மைக்ரோவேவில் காய்கறி கேக் மற்றும் ஹாம், நாம் ஏதாவது மாற்றுவோமா?

இந்த புட்டு அல்லது வெஜிடபிள் கேக்கை நீங்கள் விருப்பத்திற்கு மாற்றியமைத்து, உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தவற்றை வைக்கலாம் அல்லது...

கத்திரிக்காய் பார்மேசன் கேக்

எங்கள் கத்தரிக்காய் பார்மிஜியானாவை முயற்சித்தீர்களா? இந்த இத்தாலிய செய்முறை தக்காளி மற்றும் சிறிது சீஸ் கொண்டு காய்கறிகளை சுடுகிறது.

முட்டை இல்லாத காய்கறி கேக்

முட்டை ஒரு பணக்கார காய்கறி வேகவைத்த கேக் தயார் செய்ய தேவையில்லை. முட்டையின் இந்த "குறைபாட்டை" நாங்கள் பயன்படுத்திக்கொள்வோம்…

முக்கோண அரிசி, மூன்று சுவைகளுடன்

இந்த வேடிக்கையான அரிசி அடிப்படையிலான உணவைத் தயாரிக்க, சிறப்பியல்பு நிறத்துடன் கூடிய பொருட்கள் நமக்கு உதவும். குங்குமப்பூ அல்லது…

இறால் பெச்சமலுடன் கத்தரிக்காய் லாசக்னா

பாஸ்தா இல்லாமல், ஆனால் ஒரு சுவையான இறால் பெச்சமெல் சாஸ் மற்றும் ஒரு கோல்டன் சீஸ் கிராட்டினுடன், நாங்கள் இந்த கத்தரிக்காய் லாசக்னாவை தயார் செய்வோம்,…

இனிப்பு கேரட், சைவ விருந்து!

இந்த கேரட் சுவையான உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு, பிரேசிலிய இனிப்பு வகைகளான பிரிகேடிரோஸ் செய்முறையால் நாங்கள் ஈர்க்கப்பட்டோம்.

வேகவைத்த சீமை சுரைக்காய்: மிருதுவான, மிகவும் மிருதுவான

நாம் வறுத்தால், அவை மொறுமொறுப்பாக இருக்கும், நிச்சயமாக, ஆனால் அவை அடுப்பில் பொன்னிறமாக இருக்கும், மேலும் நாம் உடலுக்கு பங்களிப்போம் ...

கீரை புட்டு

அதன் விளக்கக்காட்சியின் காரணமாக, இந்த கீரை புட்டு குழந்தைகளுக்கு இந்த காய்கறியை வழங்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். நாங்கள் இல்லை…

இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஸ்ட்ரூடல்

இது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் காய்கறி பஃப் பேஸ்ட்ரி அல்ல, ஆனால் அது அதே வழியில் செய்யப்படுகிறது. இந்த கேக்கை நாங்கள் செய்வோம் என்று மட்டும்…

சேவல் கொண்ட சுண்டல் குண்டு

சில புதிய சேவல்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது? நான் நேற்று அரை கிலோ எடையுள்ள ஒரு பையை வாங்கினேன், அவற்றை ஒரு ஸ்டில் சமைக்க வேண்டும் என்று எனக்கு தோன்றியது.

மிளகுத்தூள் காட்டு அரிசி மற்றும் வேகவைத்த சோளத்தால் நிரப்பப்படுகிறது. ஸ்டார்டர் அல்லது பிரதான பாடமா?

நாங்கள் எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைத் தொடர்கிறோம், இது ஒரு பார்ட்டி உணவிற்கு மதிப்புடையது...

செயிண்ட்-ஜெர்மைன் பட்டாணி கிரீம்

பிரெஞ்சுக்காரர்கள் இதை ஹாட் க்ரீம் பொட்டேஜை செயிண்ட்-ஜெர்மைன் என்று அழைக்கிறார்கள். மேற்பரப்பில் இது ஒரு உன்னதமான பட்டாணி கிரீம் ஆக இருக்கலாம், ஆனால் அது நிறைய உள்ளது ...

ரத்தடவுலுடன் மெக்கரோனி

நீங்கள் பாஸ்தாவை விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் உணவில் அதிகப்படியான கலோரிகளைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்களா? பணக்கார சாஸ் கொண்ட இந்த பாஸ்தா…

ஜூலியன் காய்கறி சூப்

இந்த சூப் காய்கறிகளின் மெல்லிய வெட்டுக்கு பெயரிடப்பட்டது, அதாவது ஜூலியன். ஒரு அடித்தளத்துடன் செய்யப்பட்டது ...

ப்ரோக்கோலி க்ரோக்கெட்ஸ், நீங்கள் அவற்றை எதை வளப்படுத்துகிறீர்கள்?

எல்லாவற்றின் குரோக்கெட்டுகள் மற்றும் அனைவருக்கும். இவை குறிப்பாக காய்கறிகளை விரும்பாத குழந்தைகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. ப்ரோக்கோலி என்பது...

கீரை மற்றும் சீஸ் பந்துகள்

இந்த பச்சை மற்றும் வெள்ளை பந்துகள் தட்டில் தோன்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட தயங்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான அழகுபடுத்தலாக இருக்கும் ...

பிரஷர் குக்கரில் விரைவான பேலா

பிரஷர் குக்கரின் குறுகிய சமையல் நேரங்களுடன் நாம் பழகும்போது, ​​நாங்கள் திரும்பி வருவதற்கு சற்று சோம்பலாக இருக்கிறோம் ...

ஒளி அடைத்த காளான்கள்

பிரபலமான டுகான் உணவில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, அதன் மெலிதான விளைவுக்குச் செல்லாமல், இந்த செய்முறை ஒளி, ஆரோக்கியமானது மற்றும்,

காளான் புட்டு

ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது ஒரு இறைச்சி டிஷ் (குண்டுகள், சாஸில் இறைச்சிகள், வறுக்கப்பட்ட ஸ்டீக்ஸ் ...) உடன், இந்த கடற்பாசி கேக் ...

ஆபர்கைன்ஸ் "பார்மிகியானா"

கத்தரிக்காயை விரும்புவோர் நம்மால் ஒரு நல்ல இத்தாலிய "பார்மிகியானா" முயற்சி செய்ய முடியாது. நான் நினைத்தேன் ...

கேரட் நிலப்பரப்பு

கேரட் ஒரு பழுப்பு நிறத்தைப் பெறவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே வெயிலில் படுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கினால், ...

காலிஃபிளவர் டார்ட்டிலாக்கள் மற்றும் பிற காய்கறிகள்

செய்முறையின் மறுக்கமுடியாத கதாநாயகன் காலிஃபிளவர், ஆனால் மீதமுள்ளவர்களுக்கு துணை வேடங்களை வழங்க நாங்கள் அதை உங்களிடம் விட்டு விடுகிறோம் ...

தாகர்னினாக்கள் மற்றும் கார்டில்லோஸின் குண்டு அவற்றின் அனைத்து பழக்கவழக்கங்களுடனும்

இந்த குண்டு தெற்கில் மிகவும் பொதுவானது, அல்லது குறைந்தபட்சம், என் பகுதியில் தாகர்னினாக்கள் மற்றும் கார்டிலோஸின் கலவையாகும் ...

கோபி மஞ்சூரியன், மசாலா காலிஃபிளவர்

நொறுக்கப்பட்ட காலிஃபிளவரை அனுபவிக்க மற்றொரு வழியை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறோம். இந்தியாவில் இருந்து மஞ்சூரியன் கோபி காலிஃபிளவரை சேர்க்கிறது ...

சிக்லானேரா உயிர்த்தெழுதல் முட்டைக்கோஸ் இது வீட்டில் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது?

உயிர்த்தெழுதல் முட்டைக்கோசு இல்லாமல் ஈஸ்டர் ஞாயிறு ஒரே மாதிரியாக இல்லை, குறைந்தபட்சம் என் வீட்டில். அந்த காரணத்திற்காக, நான் உங்களுக்கு நேரிடும் ...

பர்மேஸனுடன் மிருதுவான அஸ்பாரகஸ்: ஒரு அசல் ஸ்டார்டர்

எங்கள் விருந்தினர்களை அசல் தொடக்கக்காரர்களுடன் நாங்கள் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுத்த விரும்புகிறோம், அவர்கள் எளிமையானவர்களாகவும், சிறந்தவர்களாகவும் இருந்தால், உங்களிடம் ஏதேனும் இருக்கிறதா? நான்…

கிராடின் வெள்ளை அஸ்பாரகஸ்

அஸ்பாரகஸை விரும்புகிறீர்களா? நான் அவர்களை நேசிக்கிறேன், ஆனால் அவற்றை எப்போதும் அவற்றின் இயல்பான நிலையில் சாப்பிடுவதில் நான் சோர்வடைகிறேன். அது உங்களுக்கு நேர்ந்தால் ...

கீரை, ஹாம் மற்றும் சீஸ் ஸ்ட்ரூடல்

ஒரு பொதுவான விதியாக, ஸ்ட்ரூடெல், மிகவும் பொதுவான ஜெர்மன் இனிப்பு, பொதுவாக ஆப்பிள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த முறை நாம் போகிறோம் ...

ஆரஞ்சு மற்றும் சிப்பி சாஸுடன் காய்கறிகளை வதக்கவும்

இன்று நாம் ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் சதைப்பற்றுள்ள சீன உணவைத் தயாரிக்கப் போகிறோம், இது ஆரஞ்சு மற்றும் சாஸுடன் வதக்கிய காய்கறிகளைப் பற்றியது ...

அடைத்த பெப்பாடூ மிளகுத்தூள்: கிரீம் ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் பூண்டுடன் நிரப்பப்பட்ட மிளகுத்தூள்

ஒரு தென்னாப்பிரிக்க செய்முறை, இது முதலில் “பெப்பாடூ பெப்பர்ஸ்” எனப்படும் ஒரு வகை பதிவு செய்யப்பட்ட மிளகுத்தூள் பயன்படுத்துகிறது. இந்த மிளகுத்தூள் காணலாம் ...

முட்டைக்கோசு பாக்கெட்டுகள் அரிசி மற்றும் இறைச்சியுடன் நிரப்பப்படுகின்றன

இந்த முட்டைக்கோசு பாக்கெட்டுகளில் அவை கிட்டத்தட்ட ஒரு முழுமையான டிஷ் என்று சொல்லலாம், ஏனெனில் அவை உருவாக்கப்படுகின்றன ...

லீக் மற்றும் சீஸ் கேக்

இன்று நாம் சீஸ் உடன் மிகவும் எளிமையான லீக் கேக்கை உருவாக்கப் போகிறோம், இது ஒரு டிஷ் என்றாலும் அதை விட அதிகமாக ...

கத்திரிக்காய் மீட்பால்ஸ்

நாம் கத்தரிக்காய்களுடன் பர்கர்களை உருவாக்க முடிந்தால், ஏன் சில மீட்பால்ஸை முயற்சிக்கக்கூடாது. சரி, நாங்கள் முயற்சித்தோம், அவை சுவையாக வெளியே வந்தன….

கத்திரிக்காய் பர்கர்

இந்த பர்கருக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுவதால், இந்த மூலப்பொருளை வைப்பதற்கான அசல் மற்றும் சற்றே தவறான வழி இது ...

பெச்சமல் சாஸுடன் சுவிஸ் சார்ட்

இந்த விடுமுறை நாட்களை நாங்கள் பெற்றுள்ள நச்சுகள் மற்றும் கூடுதல் கிலோவை அகற்றுவதற்காக சுத்திகரிப்பு உணவுகளை நாங்கள் தொடர்கிறோம், ...

கோலோகிதோகேஃப்ஸ், கிரேக்க சீமை சுரைக்காய் குரோக்கெட்ஸ்

காய்கறிகள் மற்றும் குழந்தைகள். நித்திய எதிரிகள்? அது ஒருபோதும் இல்லை. அவற்றின் சிறந்த நன்மைகளைப் பெற காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும் ...

பிஸ்டோ எ லா எக்ஸ்ட்ரேமதுரா

பல வகையான பிஸ்டோக்கள் உள்ளன, எங்களிடம் மான்செகோ பிஸ்டோ உள்ளது, இது மிகவும் அறியப்பட்டதாகும், அல்லது முர்சியன் பிஸ்டோ. இதில்…

சீமை சுரைக்காய் பர்கர்கள் மற்றும் வறுத்த வேர்க்கடலை

சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும், எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுவோருக்கும், மிருதுவாக இருக்கும் சீமை சுரைக்காய் பர்கர்களுக்கான சுவையான செய்முறை ...

நொறுக்கப்பட்ட காளான்கள்

இந்த வார இறுதியில் நான் ஒரு தபஸ் பட்டியை பார்வையிடும் வரை நான் அவர்களை முயற்சித்ததில்லை. இடிந்த காளான்கள் என்னைக் கவர்ந்தன….

கீரை பஜ்ஜி

கீரை பஜ்ஜி என்பது காய்கறிகளை சுவைக்க சிறியவர்களுக்கு ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் வித்தியாசமான வழியாகும். இது…

அரிசியுடன் காய்கறி பர்கர்

சைவ பர்கர்கள் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் சிறந்தவர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் காய்கறிகளை நன்றாக மறைக்கிறார்கள் ...

துபரி கிரீம்

துபரி கிரீம் என்பது காய்கறிகளின் ஒரு சிறிய கலவையாகும், இது கிரீம் ஆக மாறும், முழு சிறப்பு தொடுதலுடன் ...

காளான் லாசக்னா

லாசக்னா என்பது இத்தாலிய உணவு வகைகளின் ஒரு பொதுவான உணவாகும், இது இன்று எதையும் கொண்டு தயாரிக்கப்படலாம். லசக்னா இருந்து ...

மான்செகோ பிஸ்டோ, அன்புடன் சமைக்கப்படுகிறது

பாரம்பரிய உணவுகள் நல்ல சுவை தருகின்றன, ஏனெனில் அவை நம்பிக்கையுடனும் பொறுமையுடனும் சமைக்கப்படுகின்றன. பலர் குண்டுகள், அதன் பொருட்கள் சமைக்கப்பட வேண்டும் ...

கடல் உணவு சீமை சுரைக்காய்

இந்த உணவில் காய்கறிகளும் கடல் உணவுகளும் ஒன்றிணைகின்றன, இது மதிய உணவில் முதல்வராகவும் தனித்துவமாகவும் நமக்கு உதவுகிறது ...

ஆபர்கைன்கள் ஹாம் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன, இது ஒரு அபெரிடிஃப் ஆகும்

இந்த வறுத்த கத்தரிக்காய் செய்முறை எளிதானது மற்றும் குழந்தைகள் இதை விரும்புவர். நீங்கள் டிஷ் செய்ய விரும்பினால் ...

அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஹாம் ரோல்ஸ், எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமானவை

வெள்ளை அஸ்பாரகஸுடன் சில சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் மீட்டெடுக்கிறோம் Recetín. இந்த வகை அஸ்பாரகஸ் பொதுவானது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்…